Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Moja waga na dzień dzisiejszy to 90.8 kg, do paskowej wagi jeszcze troszkę brakuje
poprostuja99 świetna tabelka, oby nasze wyniki w niej też były takie ładne!
VitaOstryga udanego wyjazdu życzę i wracaj do nas szybko!

Hej laski :)

U mnie waga pokazała dziś równe 90,0 , wchodziłam 3 razy bo nie dowierzałam ... no to do celu równe 35kg ...

Zaraz zabieram się za wpisywanie wagi do tabelki a wstawię wieczorem

Miłego dnia i wytrwałości bo pokusy z każdej strony na Nas czyhają ...

Witajcie.
Moge sie przylaczyc do Was?
Jak widac na zalaczonym pasku waga "popisowa",az przykro patrzec w lustro.

witam ja równe 95kg  damy rade kochane buziaczki

Ja dzis mam 119,3 kg a wiec wiecej niz na pasku, ale mam nadzieje. ze to na krotko i znow pojdzie w dol.

Uda nam sie, musi sie udac.

Tabelka fajna jest.

noo, dziewczynki, jak tam dzionek płynie??

u mnie dietka
ruch

w szkole byłam, z rozpędu zaliczenie miałam i się udało zdać :)

teraz obiadek i mykam z chłopcami na zajątka

a u Was?? :)

miłego popołudnia

A u mnie wciąż równo 82...

dietka dobrze ;] trzymam się grzecznie, ćwiczenia wieczorem dziś akurat na brzuch ;] czyli Tamilee, 8 min ABS, 30 minut hula-hop no i rozciąganie przed i po (8 minut stretch)

Liwia3 - dopisałam Cię też do tabelki :)

Ech, a ja mam kurcze jakiś taki dzień dziwny. Głowa mi pęka, dostałam okres ( nici z oddawania krwi w tym tygodniu), boli mnie chyba wszystko co może boleć ^^  Dziś jak wspominałam pierwszy dzień diety dukana- dziwnie się czuję bo niby głodna nie jestem, ale mam taką straszną ochotę na jakiś owoc, warzywko nawet a w pierwszej fazie nie można, w ogóle jakaś taka uboga ta pierwsza faza, no ale cóż- dieta w końcu, kilogramy nie lecą same z siebie. Wieczorkiem spróbuję się wybrać na spacer, bo do biegania nic mnie dziś nie zmusi. 

Hej laseczki, u mnie waga dzisiaj niestety 89,2- niestety, bo jak widać do paskowej brakuje .. wszystko przez weekend..
u mnie dietowo ok, ale ćwiczeń raczej nie będzie, za to było 10 minut solarium, miałam chodzić od maja by być na wakacje czeko czeko, ale w sobotę mam imprezkę ;)