Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.

Pasek wagi
heja :)

u mnie też ruchu nie za wiele - @@@ dokazuje, ledwo się ruszam :/
ale dietka

miłego wieczorku :)

Witam po krótkiej przerwie , jakoś nie miałam czasu tu wpaść ponieważ byłam na zakupach , kupiłam sobie śliczne spodnie w C&A;) 

Dietka ok ;)

Jej Mój Tomuś zasnął obok mnie ;) (chyba go ta vitalia nudzi )

Pozdrawiam , jutro wpadnę ;) 

jeszcze tylko piątek i sobota ... i nasze pierwsze ważenie ... szybko ten czas leci ;]
poprostuja99 

okropnie szybko leci. 

U mnie średnio na jeża i nie wiem co ze sobą robić, ale nie poddaje się ;) 
Pierwszy raz w życiu odrobiłam w całości prace domową z matematyki, ale to dobrze, bo przynajmniej temat zrozumiałam 
Witam wieczorkiem znowu.

U mnie dzisiaj dietka , choć z tymi pączusiami dla dzieci było ciężko, ale sie udało. Ćwiczenia jeszcze czekają za chwilę sie za nie zabiore, bo w domu nastała cisza. po cwiczonkach poczytam sobie pamiętniczki

Miłego wieczoru
Dziewczyny to tu macie jakieś regularne wątkowe ważenie??, nie zdążyłam jeszcze przeczytać całego wąteczku przepraszam
tak, ważenie każdego 10, 20, 30 :)
joł :)

ja kapituluję w wyro :)
sił totalnie nie mam...
jeszcze tylko "dywanówki" i to w wersji light i lulu

ja się nie mogę doczekać tego ważenia... mam nadzieję, że zobaczę spadeczek, ze juz zejdzie ze mnie okresik i waga pofrunie w dół

ja dzis na kolację wciągnęłam mały jogurcik z wkrojonym bananem - sycące i pozywne :)

kolorowych senków :)



Niestety pobiegać mi się nie udało pogoda się zepsuła...

Ludmilka, wspólczuję...dzieci mają to do tego, że nie śpią po nocach ale poczekaj jak podrosną będą spały całą noc i pół dnia


poprostuja99, nie pamiętam czy pytałam już oto ale czy mogę podać wagę bliżej świąt? bo na stancji nie mam i nie mam gdzie się zważyć


Momoo, jak masz problemy z matmą to wal smiało  udzielam korepetycji także Tobie też mogę pomóc

dietka ćwiczenia
Dobrej nocki

Witam Dziewczyny,

proszę zwolnijcie mnie z tego ważenia, ważyłam sie wczoraj było 135,5 kg, czyli -1,5 kg, niechce dzisiaj wchodzić na wagę, bo boje sie że jak coś przybyło to moja motywacja mocno osłabnie, a nie chciałabym tego, Obiecuje następny raz wyciągam wagę dopiero  20 kwietnia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.