- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 16
28 marca 2011, 21:51
Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.
- Dołączył: 2006-03-09
- Miasto: ----------
- Liczba postów: 3292
28 marca 2011, 21:53
Ja mam do zrzucenia 40kg :( Chętnie się przyłącze...
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 16
28 marca 2011, 22:05
No to póki co dobry początek :)
Ja podjęłam przełomową decyzję tydzień temu, staram się jeść mniej, zero słodyczy, zero podjadania, zero napojów słodkich gazowanych. Póki co wychodzi mi to w miarę ale są chwile zwątpienia więc WSPARCIE BARDZO WAŻNE :):):)
Liczmy ile mamy razem do zrzucenia:
gwiazdkaaa - 40kg
MamaJowitki - 34kg (jak wnioskuję z paska
VitaOstryga - 30kg
----------------------------------------------
razem: 104kg - na początek
28 marca 2011, 22:06
mi zostało do zrzucenia 32, jestem z Wami :) razem damy radę :)
28 marca 2011, 22:09
i ja :) Nazywam się Agnieszka :) W lipcu skończę 23 lata :)
Też wiele razy stosowałam dietę ... sukces to waga 67 kg ... !! Ale wtedy zaczynałam od 85 kg ! Jojo dopadło i jest coraz gorzej, diety, ćwiczenia a potem dawałam sobie spokój :(:(:(
Znów zaczęłam w zeszłym tygodniu ... ale w weekend byłam na urodzinach, w niedziele też nie najlepiej ... ale jakiś spadek jest ... waga z dziś to 92,4
Moja dieta to Dukan ... ćwiczenia różne ... w poniedziałki na ramiona i klatkę piersiową, środy na brzuch, a piątki nogi i pośladki , i od kwietnia codziennie hulahop
Edytowany przez poprostuja99 28 marca 2011, 22:14
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Costa Brava
- Liczba postów: 1910
28 marca 2011, 22:09
Hej laski ja też się dołączę :) Nie wiem jaka jest dokładnie teraz moja waga ( weekend ;/) Ale dajmy na to 89 kg, czyli do zrzucenia mam w tej chwili równe 30 :) ( mój cel to 59 kg, ale to już taki wymarzony cel ) ;)
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 16
28 marca 2011, 22:12
No super super:)
Witam wszystkie dziewczyny. Proponuje się ważyć raz w tygodniu ewentualnie co dwa tygodnie - czekam na propozycję i sprawdzać ile w sumie zrzucamy- może to będzie dodatkowa motywacja.
Ja póki co stosuję dietę o której pisałam wcześniej ale nie ćwiczę - od jutra spróbuję się zmobilizować - jestem leniem w tej materii ale... warto:):):)
28 marca 2011, 22:19
Ja też myślę że raz w tygodniu będziemy podawać swoje wyniki :) np. w poniedziałki :)
28 marca 2011, 22:24
To ja też się przyłączę ;) Mam na imię Ula ;) Waga ok. 94 kg w tej chwili, ale nie wiem dokładnie, bo ważenie mam pojutrze :) Marzenie- do wakacji zejść poniżej 80 kg, a taki cel "długodystansowy" to dojść do 62 kg ;) Czy się uda, to się okaże ;)
28 marca 2011, 22:25
A co do ważenia... Może dyplomatycznie co 10 dni?:) każdego 10, 20 i 30 dnia miesiąca? ;)
