Temat: Witam Was moje Vitalianki :***

A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)

Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD

Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg

Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami

A więc która chętna??

Hej dziewczyny ^^ 
Monix1994 życzę powodzenia w eksperymentach z gotowaniem ^^

Oglądałyście ten nowy program mtv, cośtam pogromcy otyłości czy jakoś tak? Ja wczoraj obejrzałam 2 odcinki w internecie i baaardzo mnie zmotywowały. Skoro można zrzucić 40 kilo w 3 miesiace, to na pewno można zrzucić 5 w 5 miesięcy :P 

 

perceptive - Słoneczko ja nie przekreślam :) na razie to skończę sobie spokojnie szkołę i wtedy będę walczyć :))) kiedyś oglądałam program w którym kobiety się wypowiadały. Mówiły, że kiedy bardzo chciały to nic zero, nie mogą i koniec. Kiedy właśnie zaadoptowały albo już się poddały to wtedy buum ... ciąża :) ta bariera wtedy znika :)))

Minix1994 - i jak tam Twoja pierwsza zupa??

Ahh właśnie a co to jest ta agrafka?? :D taka niedoinformowana jestem :)

 

Z zupy wszyscy zadowoleni tata zjadł pół garka :) ciesze się bo to moja pierwsza zupka :) 
ja mam agrafke ... Moj chlopak mi kupil ale na niej nie cwicze nic mi nie daje , kolo dupy mi to lata juz , glupio mi z tym bo pieniadze tylko stracil a ja jaka gruba bylam to jestem jeszcze grubsza...
Ja zawsze jak to coś widziałam, to myślałam, że to do rąk ćwiczenia :P A co się z tym robi??

Yhym :) Jak można się domyślać po moim pytanie ... nie ćwiczyłam na tym nigdy :) ale za to kiedyś miałam podobne, ale to parę lat temu na ćwiczenie siły dłoni i przedramienia. Ciekawie to urządzenie wygląda :)

Wiem, że nie powinnam ale ... kiedyś miałam oooogromne uda. Największy kompleks to były uda i ... chłopak się mną zajął i nóżki zeszczuplały ;) Trochę miłości i się chudnie w momencie ;) albo trochę więcej niż tylko troche ;)

hehe no to fajny sposób wynalazłas :D ja musze zaczac biegac ale sama sie wstydze...

Monix1994 - Najtrudniejszy jest pierwszy raz, później idzie z górki. Przełam się. Zamknij oczy i wyjdź z domu, jak już to zrobisz to będzie tylko lepiej :)

 

A swój sposób serdecznie polecam :) oczywiście tylko tym które mają takie możliwości, bo to musi być systematyczny, codzienny trening :P

ejj piękne kobiety, jakoże jest już na moim zegarku 21:53 należy położyć się spać.

Dobranoc Wszystkim pięknym, mądrym i wytwałym kobitkom :) Życzę udanego jutrzejszego dnia :) i oby słoneczko nad Wami świeciło :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.