Temat: Witam Was moje Vitalianki :***

A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)

Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD

Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg

Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami

A więc która chętna??

Ja się chętnie przyłączę :)
Chce zejść do 55 kilo, jak najszybciej, ale moim deadlinem absolutnym jest koniec sierpnia ^^ 
ok chętnie:))) no to ja -8kg chcę zgubić:) i od jutra zaczne pisać jak minął dzień:)
Pasek wagi
Cieszę się bardzo mam nadzieje, że wspólnie zdołamy stracić te nasze zbędne kilogramy raz na zawsze i z uśmiechem na twarzy i bez wstydu będziemy mogły paradować po plaży :P

Czyli dziewczyny od jutra zaczynami czy od poniedziałku??

I jak myślicie do 21 czerwca będziemy pisały tutaj na forum czy do osiągnięcia danego celu??

A wy macie jakieś konkretne diety bądź ćwiczenia czy tzw. MŻ?

nikusia92  a więc moim okresem czasowym, tą granicą także będzie sierpień :))
i ja się dołączę. ;]
I ja :) Do zrzucenia około 8 kg.
Super zawsze raźniej w grupie :) No i ta motywacja :D
Zaczynam od poniedziałku kolejny tydzień zmagań z wagą. ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.