Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 64. 12.03-15.04

Zgadzam się z aniloratką ^^ Jakby mi chleb czy ryż służył, to bym pewnie też jadła.

Kropka mam to samo. Żeby np jajecznicą się najeść to chyba z 10 jaj musiałabym zrobić. A tak wystarczą 2 jajka i kromka chleba. No i te 10 jak to podejrzewam prędzej mnue zmuli niż nasyci.

Ja tak samo  Czy to jajecznica, jajka sadzone, serek wiejski z warzywami, twarozek, czy czasami parówki - zawsze chociaż z jedną kromką chleba :D tylko omlety jak robię to jem same, jakoś chleb mi do nich już nie pasuje

Ja tak jak wy kiedyś miałam :D Ale jak się organizm odzwyczaił to już mi to nie potrzebne. 

Robiłyście kiedyś jednodniowe głodówki? Co o nich sądzicie? Ja zawsze uważałam, że głodówka żeby miała działanie dobroczynne powinna trwać 4+ dni. Ale po wczoraj czuje się fatalnie (ociężała, zmęczona, do tego wyskoczyły mi pryszcze) i postanowiłam, że dzisiaj sobie odpuszczę jedzenie - niech sobie organizm odpocznie i wyzbędzie tego cukru i innego syfu z wczoraj.

robie takie nie planowane. np w zeszly wtorek strasznie dobrze sie wyspalam, mialam duzo energii i nie chcialo mi sie jesc. dlatego sie nie zmuszalam, troche podjadlam pod koniec dnia ale mysle ze nie przekroczylam 500kcal, co stricte glodowka nie jest, ale widocznie moj organizm wiecej nie potrzebowal :D 

wiesz jak to jest na low carb, nie jestes glodna to nie jedz. 

Kiedyś zdarzało mi się, że po obżarstwie, robiłam sobie np. dzień detoxu. I jadłam cały dzień tylko warzywa lub owoce, najlepiej w postaci koktajlu. Wydaje mi się, że lepiej jeść, ale rzeczy bardzo lekkie, pobudzające metabolizm, które 'ruszą' zaległości z poprzednich dni, niż nie jeść wcale. (chyba, że mając na myśli głodówkę mówisz o jedzeniu w bardzo małych ilościach).

Ja jestem raczej przeciwna takim "głodówkom". Moim zdaniem to niepotrzebne spowalnianie metabolizmu. Po obżarstwie zawsze wracam do diety, jem normalnie, idę na trening i jest okej :) 

Co do węgli, ja też je ograniczam, lepiej czuje się jedząc ich mało. Widzę róznice jedzac potrawę BT a z dużą ilości węgli- po BT jestem najedzona ale nie pełna a po węglach- pełna i ociężała. Nie wiem, czy rozumiecie o co mi chodzi  

Robiłam czasem koktajlowy detoks... i miałam okropne migreny na przemian z ciągłym spaniem, myślałam że zdechnę. Z perspektywy czasu wiem, że to przez IO, a ja głupia i tak praktykowałam :D

Boże, dzisiaj byłam na wyjeździe, zero czasu na zjedzenie czegokolwiek - zjadłam tylko o 5:30 śniadanie i dopiero teraz wróciłam i robię obiad... masakra byłam tak strasznie głodna - a tu wsiedliśmy do autobusu i za 5 minut trzeba było wysiadać zobaczyć jakieś zabytkowe kapliczki, albo mówić referat, albo iść na wystawę pająków...  I tak cały dzień zleciał, wszyscy tylko płakali że są głodni xd

Dominika, czemu nie zrobili wam przerwy na lunch 

Bo wszyscy chcieli jak najszybciej wrócić do domu... Wszystko na wariackich papierach, nikt nie wiedział gdzie mamy zaparkować i jeździliśmy w kółko po mieście . Przyznaję się że to ja powinnam znać te parkingi, bo organizowałam autokar (takie mamy zadanie na tych zajęciach - organizacja autobusu na wyjazdy), ale nikt mnie o tym nie poinformował :D

Uratowała mnie garmażerka pod blokiem, szybko kupiłam pieczonego kurczaka i sałatkę żeby od razu zjeść w domu xd