Temat: DZIEWCZYNY OK 80 KG DO BOJU !!!! KONSEKWENTNIE

witam wszystkie dziewczyny, kobiety, które mają około 80 kg i chcą zobaczyć 6 z przodu:))
akcja raczej długodystansowa
diety dowolne, ilośc ruchu dowolna, ważne, by waga konsekwentnie spadała
bądźmy piekniejsze, bardziej zadowolone i uśmiechnięte !!!!!!!
> oo to ja też jutro tak spróbuję :)

Polecam ja tak robie od ok tygodnia i zawsze widze te same wyniki,a kazdego ranka zmniejsza sie tluszcz...hehe
tak 
Powodzenia Vitalijki :)

ja bym się dołączyła, ale mam już swoją "grupę" :)
> pola, słuchaj, dlatego założyłam swój wątek, bo

> przy tych 50tkach to jak monster się czułam

no dokładnie  ja w sumie przy moim wzroście byłaby zadowolona z 72-68 kg. 

A co do ważenia to rano, tak przynajmniej większość twierdzi.

no popatrz ! dziś jest środa, kiedy zrobimy sobie oficjalne ważenie, żeby do tabelki wpisywac?
hm frosia, a może jakieś zastępstwo? 

Windsy pomyliłaś mnie  z m1artą ale  spoko, mi tam by się zastępstwo przydało hehehe
może im wcześniej zaczniemy oficjalne ważenie tym lepiej... może od jutra??
> Powodzenia Vitalijki :) ja bym się dołączyła, ale
> mam już swoją "grupę" :)

Ja tez mam swoja grupe,ale lubie wspierac inne Vitalijki i chetnie pomagam,wiec nie widze problemu aby zapisac sie do innej grupy i dzielic sie zmaganiami 

Ja sie dziewczyny waze zawsze w poniedzialek i taczynam nowy tydzien,niechce tego zmieniac bo pozniej caly tydzien mam dobry humor
dobre ! :))) czasem to nam wszystkim by się przydało 
Pola42 a ile masz wzrostu?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.