© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2018, 11:47
Zbieram dziewczyny o wzroście 160-170 cm :) Większość z nas dąży do podobnej wagi, więc mogłybyśmy wspierać się razem oraz dzielić się swoimi przemyśleniami, celami, wymarzonymi wymiarami, jakimiś radami itd. itp.
Zapraszam! Jak będzie nas dużo, to może utworzymy sobie grupę :)
Link do grupy: https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dziewczyny-od-160-cm-do-170-cm/26416/grupa.htm
Super skład:
| Użytkownik | Wzrost | Waga obecna | Waga docelowa | Cel |
| Corinek | 166 cm | 66 kg | 55-60 kg | 55 cm w udzie |
| maharettt | 163 cm | 62 kg | 55 kg | 75 cm w brzuchu |
| Martha | 160 cm | 74 kg | 60 kg | rozmiar 8/10 |
| Agnezia5 | 160 cm | 67 kg | 58-60 kg | 76 cm w talii |
| FrancesBean96 | 166 cm | 59 kg | 50 kg | jędrne ciało |
| zabka277 | 168 cm | 55 kg | nie niżej niż 53 kg | 53 cm w udzie, 67 cm w brzuchu |
| LiuAnne | 164 cm | 84 kg (?) | 60 kg | super laska na 30stkę |
| Zonda | 163 cm | 63 kg | 55 kg | krótkie spodenki |
| Peanut_Butter | 160 cm | 55 kg | 50 kg | ogólna poprawa wyglądu |
| Bdaviss90 | 164 cm | 77 kg | 55 kg | |
| aniloratka | 167 cm | 80 kg | 68 kg (?) | figura Jenifer Lopez |
| bialykruk | 162 cm | 95,5 kg | 70 kg, potem 60 kg | rozmiar M i S |
| kasiulek2100 | 160 cm | 59 kg | 50 kg | osiągnąć wagę do czerwca |
| miridth | 167 cm | 68 kg | 60 kg | lepsze samopoczucie |
| filipAA | 166 cm | 69,9 kg | 65 kg (?) | 55 cm w udzie, zmniejszyć brzuch, pupa poniżej 100 cm |
| akitaa | 162 cm | 59 kg | 55 kg | |
| Sexy.Beast | ? | 68 kg | 65 kg | |
| 93agrafka | 160 cm | 66,6 kg | ? | |
| mandarynka99 | 167 cm | 58 kg | ? | powiększyć pośladki i ujędrnić ciało |
| kasiavelzenobia | 166 cm | 66,6 kg | okaże się | zdrowy tryb życia na stałe |
| Cyrica | 167 cm | 71 kg | 67 kg | mieć kolana |
| kasia161989 | 164 cm | 76 kg | 58 kg | popatrzeć na siebie w lustro z uznaniem |
| Elavia | 170 cm | 60 kg | ? | zaakceptować swoją sylwetkę |
| fitness.poznan | 167 cm | 69 kg | 60 kg |
Edytowany przez Corinek 13 lutego 2018, 19:27
15 lutego 2018, 12:09
XD Na grupie jest porozdzielane na kilka tematów, to będzie łatwiej :D
A co zrobić by się tam dodać? Ja chyba jakaś ślepa jestem i nie widzę
15 lutego 2018, 12:11
Posłałam Ci zaproszenie ^^
15 lutego 2018, 12:49
ok dziękuję
24 lutego 2018, 18:38
Ej ja też chcę do grupy! :D 160 cm mam w punkt :D
24 lutego 2018, 20:19
Zapraszam :) W pierwszym poście jest link do grupy
17 marca 2018, 12:33
Czy mogłabym dołączyć do grupy? 
Mam 160 cm wzrostu :P
17 marca 2018, 12:34
Pewnie, link w pierwszym poście :)
21 marca 2018, 15:07
Cześć. Chciałabym dołączyć. 164 cm/53,5 kg/chciałabym zrzucić brzuch.
21 marca 2018, 15:20
Cześć. Chciałabym dołączyć. 164 cm/53,5 kg/chciałabym zrzucić brzuch.
Zapraszamy :)
https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dziewczyny-od-160-cm-do-170-cm/26416/grupa.htm
14 kwietnia 2018, 12:33
Hej,
od kilku tygodni próbuję schudnąć i za nic nie chce mi to wyjść. Nie wiem dlaczego tak brak mi motywacji, ale mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie.. Może podpowiecie co robię źle i nad czym popracować, żeby w końcu się udało.
Mam 166cm i obecnie ważę 62kg. Bardzo chciałabym ważyć 53kg. Tyle ważyłam parę lat temu przy tym samym wzroście i było idealnie.
