Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do lata zmieńmy się nie do poznania!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:01

Jak w tytule. Dziś pierwszy dzień wiosny, wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc warto zrzucić kilogramy, upiększyć się, zmienić się na pozytywnie, nie uważacie? ;-)
Postanowienie: Wakacje bez kompleksów, mniejsze i lżejsze ciało, piękniejszy wygląd!
Dopisywanie się: Przez cały czas, każdy może wstąpić i w każdej chwili!
Czas trwania: od dziś, tj. 21.03.2011 do wakacji, czyli do prawdopodobnie [nie wiem kiedy kończy się szkoła] 22.06.2011.
Ważenie i relacje ze zmian wyglądu: Proponuję raz w tygodniu [to można ustalić], np. w niedzielę. Będzie też tabelka, zachęcam do wstawiania zdjęć!
Zasady i reguły: Mile widziane osoby, które mają do zrzucenia kilka i kilkanaście kilogramów, a nawet kilkadziesiąt ;-) Zapraszam wszystkich, którzy do lata chcą wyglądać przepięknie! ;-)

Możemy rozmawiać o wszystkim i o niczym, wygląd, kosmetyki, metamorfozy, ubranie! ;-)

ZAPRASZAM SERDECZNIE!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez niedostepnaa 21 marca 2011, 18:02

Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 18:22

dziewczyny mam fotkę w pametniku z aktualną wagą---
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pokahontass

pokahontass

  • Dołączył: 2007-02-24
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 478

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 20:46

denerwuje mnie, że to co dalej już nie jest takie wyraźne :| tak już mam..

ale wieczorem to już muszę mieć okulary, bo te światła i mrok...

Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pokahontass

pokahontass

  • Dołączył: 2007-02-24
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 478

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 20:47

asik77 bardzo ładnie wyglądasz ;D 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 21:20

Asiu, zazdroszczę Ci figury! :-) Cudownie wyglądasz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:28

dziękuję dziewczyny ale moja figura jeszcze ma sporo do poprawy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:36

Ale to już niewiele! :-) Pomyśl, że schudniesz z 6 kg i będziesz wygladała cudownie.

W ogóle to mnie zastanawia, czemu ostatnio mi wszyscy dają max 65 kg. Przecież ja tak dobrze aż nie wyglądam, a mam prawie 15 kg więcej. Sama nie wiem co o tym sądzić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:47

to się ciesz ba ja wyglądam na więcej niż mam:(Jestem ciekaw ile jutro na wadze,bo oficjalny dzień ważenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tik.tok

tik.tok

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 23:10

o kurcze. pomylilam sie i wczoraj rano zamiast tutaj napisac wage, to wcisnelam ja w innym temacie teraz jest 70,4. zawsze cos
sukienki są śliczne. mi oczywiście najbardziej podobają się czarne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 04:50

hej waga 77,5 kg.niby kg więcej niż ostatnio ale to już nie 78 jak było jeszcze w piątek-ha i spadł mimo tego że diety brak-nowy tydzień mam nadzieję że teraz juz waga będzie spadac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 04:58

Straszne;(
http://www.smog.pl/txt_gfx_audio/41229/one_nie_zjedza_dzis_12_potraw/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.