© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2018, 10:06
Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 63
Zapisy ZAMKNIĘTE
Czas trwania: 5 tygodni
05 lutego 2018 (poniedziałek) - 11 marca 2018 (niedziela)
Zapraszam wszystkich serdecznie do 62 części naszej wesołej rywalizacji! Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie. Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych. Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Zasady: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ. W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
1) Zapisy do Zdrowej Rywalizacji Punktowej cz. 63 zbieram do poniedziałku 05 lutego 2018 do godziny 11-ej.
2) Akcja trwa do 11 marca. Potem kolejna część...
3) Każdego dnia zdobywamy punkty za dane kategorie opisane poniżej. Należy wpisać je do tabelki, po czym w każdy wtorek tworzony będzie ranking - zarówno ogólny jak i tygodniowy - według zdobytych punktów.
4) Zgłaszamy się do akcji poprzez wklejenie poniższej tabelki. Wklejona tabelka = chęć uczestnictwa.Przy dopisywaniu punktów czy w kolejnych tygodniach EDYTUJEMY post z naszą tabelką, nie dodajemy nowych - wszystko po to, by było przejrzyście i łatwo dla mnie znaleźć Wasze tabelki.
5) W każdym tygodniu wpisujemy aktualne daty, numer tygodnia rywalizacji i sumę uzyskanych punktów - ułatwia to tworzenie rankingów.
6) Pogaduchy zostawiamy na później - kiedy nasza grupa będzie pełna i gotowa do ruszenia zacznie się pisanie o wszystkim i o niczym. Do tego czasu proszę o wklejanie tylko tabelek, bez zbędnego zaśmiecania. Czyt. wyżej.
7) Osoby na rygorystycznych dietach nie zostaną przyjęte do grupy (głodówki, diety poniżej 1000 kcal). To samo tyczy się osób dążących do wagi poniżej normy.
8) Bardzo proszę o zapisywanie się tylko osób zdecydowanych, które nie wykruszą się po kilku dniach i są pewne, że wytrwają do końca.
9) Gramy fair. Jeśli chcecie kogoś oszukać - to tylko siebie. Wpisujemy więc punkty zgodnie z prawdą.
Zgłoszenie do akcji:
Twoje zgłoszenie = wklejenie tabelki. Nie musicie pisać postów z prośbami o dodanie. Jak tylko dodasz swoją tabelkę automatycznie jesteś zapisana/y do naszej rywalizacji. Jeżeli masz problemy ze skopiowaniem i wklejeniem tabelki polecam zmianę przeglądarki na Mozillę Firefox. Na niej wszystko powinno działać prawidłowo! Innym sposobem jest wklejenie tabel do Worda i z Worda na Vitalię.
Co należy podać przy zgłoszeniu?
1) Wagę początkową (z jaką dołączamy do akcji)
2) Wzrost w centymetrach
3) Cel do osiągnięcia – pod koniec edycji napiszcie proszę ile łącznie schudłyście, to mi bardzo ułatwi sprawę w liczeniu
4) Centymetry (mierzymy najszersze miejsca)
5) Wiek (jeśli ktoś bardzo nie chce, to nie jest to obowiązkowy punkt).
Edytowany przez Dominika47 7 marca 2018, 17:25
22 lutego 2018, 22:23
Kropka pamiętam ale to musiało być chyba trochę później :) później weszło sporo różnych taryf. A sekundowe naliczanie to był mega przełom. Ja pamiętam, że na dłuższe rozmowy dzwoniłam po 22 bo było po 80gr :D
22 lutego 2018, 22:23
Malinowa a jak się nazywalas?
No to max 2002, bo wtedy maturę miałam. A pamiętam, że na 100 % w liceum jeszcze byłam, bo z jednym chłopakiem tak do siebie dzwoniliśmy :) Przy czym to nie było stricte sekundowe - to było takie 5 sekund gratis, zanim zaczynało kasę ściągać z karty :) Nawet nie wiem, czy to była oferta, czy jakiś błąd operatora :)
Edytowany przez kropka36 22 lutego 2018, 22:26
22 lutego 2018, 22:24
Nie pamiętam już tak szczerze mówiąc. Byłam pare lat, usunęłam konto, czadem zaglądałam i po kilku latach wróciłam
22 lutego 2018, 22:27
A, bo ja myślałam że tak z dnia na dzień zmieniłaś konto :)
Dobra, czytam, proszę nie przeszkadzać ;)
22 lutego 2018, 22:35
Kosmos te wasze sposoby 
kropka miłego czytania!
patkak takie osoby tu się ciągle przewijają :D Mnie to najbardziej irytuje ten chłopak co od 3 lat pyta czy schudnie jak przestanie pić cole, a nastepny post "czy moge pic 3 litry coli dziennie czy mi zaszkodzi?"
22 lutego 2018, 22:42
Najlepszy jest elektryczny :| szkoda, że młodej mamy już nie ma. Zawsze z kaszanką się kłóciły :D
22 lutego 2018, 22:56
Dominika zaraz się okaże, że jesteśmy z jednego powiatu, bo ja tez spod rzeszowa XD
22 lutego 2018, 22:59
elektryczny dalej działa? przestałam śledzić resztę forum, więc nie wiem
22 lutego 2018, 23:05
Ja też spod Rzeszowa :)
22 lutego 2018, 23:39
no to ładnie :D
