Temat: Cała wiosna na schudnięcie! Akcja 21.03 do 21.06

Zakładam wątek dla wszystkich odchudzających się do bikini:)
Niestety moja wagą też będzie nie ciekawa na pewno nic nie schudłam ale można powiedzieć że było to prawie zdrowe odżywianie .
Mystique czekamy na relację ;)
Czeka mnie ciężki tydzień obym nie szukała pocieszenia w jedzeniu.
Trzymajcie się.
Witajcie, dzisiaj będę chyba pierwsza: waga 59,3 kg. Nie niestety w przyrodzie nic nie ginie i co się zeżarło trzeba na wadze zobaczyć:( Ale od wczoraj jestem grzeczna i mam zamiar spełnić swoje postanowienie. 4 lipca ma być 56kg!
DZISIAJ WAGA POKAZALA 53,3
> DZISIAJ WAGA POKAZALA 53,3

Pięknie. Wielki szacun Zostało nam tyle samo kilosków do schudnięcia do celu:)
55,8:)
Moja waga niestety 56kg waga może stoi bo jestem przed samą @.


Dziewczyny może któraś jest z Krakowa i była lub idzie na PARADĘ SMOKÓW  w ten weekend jestem ciekawa czy z dzieciakami opłaca się iść czy jest na co popatrzeć?

sonia81 musimy być grzeczne bo następnym razem nie będziemy miały się czym pochwalić;))

a dziękuję dziękuję :) no Waga powoli spada. Cięzka praca została nagrodzona :)

Tabelki:

0 waga wyjściowa 30.05.11 bilans tygodnia zostało do zrzucenia bilans diety waga docelowa
1 bozka11 56,5 56 0 4 -0,5 52
2 dostep 68,8 ? ? ? -1 58
3 Eljott 58,2 53,3 -1 3,3 -4,9 50
4 milenka1989 57 55,8 -0,4 5,8 -1,2 50
5 sonia81 59,5 59,3 0,3 3,3 -0,2 56
6 szaitis 65 ? ? ? -2,2 55

Podium:
złoto: Eljot (-1 kg)
srebro: milenka1989 (-0,4 kg)

Kopniaczek dla:
sonia81 (+0,3)

Oczywiście stanęłam dziś na wadze i było 59, ale w poniedziałki waga zawsze jakaś taka mniej łaskawa....No cóż kopniak i tak się należy!

ja wczoraj 67,8 czyli bez zmian

dostep--> uwzględnię to już w następnej tabelce, ok?

Ja dzisiejszy dzień zaczęłam od jogurtu naturalnego z truskawkami, słonecznikiem i płatkami kukurydzianymi. Pierwszy raz jadłam takie połączenie i przyznam, że mi bardzo smakowało:) Jak są młode warzywa, to aż się chce jeść zdrowo! W zimie nigdy nie wiem co gotować...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.