Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiosną - z pączków rozkwitają piękne kwiaty:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 21:41

 

Czujesz się takim pączkiem?

Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?

Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka

To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!

 

 

Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!

 

Do dzieła!

 

 

Zapraszam do wspólnego odchudzania.

Zdjęcie użytkownika SelfishBitch

SelfishBitch

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 08:31

> Ja się czuję zupełnie innym pączkiem ;)Takim z
> nadzieniem budyniowym :D
hehe miałam to samo napisać xD

Ja też chcę i chetnie się przyłącze, przede mną długa droga ale co tam!
Damy radę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pimpas

pimpas

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 08:39

Ja też... Mam nadzieję, ze mnie to zmotywuje.. bo coś ostatnio ciężko z tym u mnie..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wymarzone55

Wymarzone55

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:00

Poranny motywator dla wszystkich pączuszków:



A wymiary i waga jutro bo mi cholerstwo zdechło :( Będę musiała iść się zważyć do apteki...
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:03

Cześć pączusie

 

No to zaczynamy

Zdjęcie użytkownika CuraDomaticus

CuraDomaticus

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1938

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:04

Ooooooooooooooo tak, proszę mnie tam dorzucić do tej górki sadła !
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:15

ja się dzisiaj ważyłam i jest 69,4kg:/
masakra
niestety nie mam jak się zmierzyć więc będę tylko podawać wagę
zaraz za śniadanie się biorę
płatki z mlekiem i czerwona herbata
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pimpas

pimpas

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:25

ha ha ha... cosmogirl... właśnie zjadłam otręby z mlekiem a teraz popijam czerwoną...:) ale dzisiaj wam mojej wagi nie podam bo już wstałam o 7 rano i zdążyłam zjeść śniadanie i wypić dużo płynów...:) Ale myślę, że jest taka jak na pasku... lub nawet ciut większa po weekendzie w domu...:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wymarzone55

Wymarzone55

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:40

U mnie maślanka i 6 łyżek musli. A co! Wyszło potężne śniadanko ;) Koleżanka obiecała dziś do szkoły przynieść czekoladowe muffiny własne j roboty :( a ja w tamtym tygodniu, nie bedac na diecie obiecałam że będe jeść! Głupia głupia głupia. Może jakoś uda sie je przemycić do woreczka------> kieszeni----> do torby------> do domu, a tam już komuś oddam :D
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:45

albo powiedz jej grzecznie, że dziękujesz za fatygę,
ale jesteś na diecie i to niestety jest na liście rzeczy zakazanych!

Dziewczyny!!!
wpadłam na pomysł
może zrobimy swoją własną listę rzeczy zakazanych??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SelfishBitch

SelfishBitch

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:45

zaczynamy i tym razem koniec z mega wpadkami i poddawaniem się nie ma!!

trzeba się w końcu zmotywować do działania na amen bo nie długo wakacje mamy Laseczki!! :))

No to niepowodzenia (żeby nie zapeszyć) :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.