Temat: Wiosną - z pączków rozkwitają piękne kwiaty:)

 

Czujesz się takim pączkiem?

Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?

Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka

To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!

 

 

Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!

 

Do dzieła!

 

 

Zapraszam do wspólnego odchudzania.

ja tez;] chcce zrzucic 6kg;)) i damy rade;*:*

Fajnie  że jesteście

Potrzeba nam tu zdeterminowanych osób, zmotywowanych, z silną wolą!

Mnie wystarczą 4, max 5 ale nawet tak małej liczny nie mogę zrzucić :( Nie wiem co robie źle, zaczynam podejrzewac jakieś hormonalne nieprawidłowości Tym razem jednak mimo kilku szykujących się okazji typu urodziny imprezy nie mam zamiaru zawalić diety. Bo do tej pory zawsze zdarzała się jakaś wpadka, raz na 2 tyg, czasem na 10 dni. A teraz nie będzie
!
> Mnie wystarczą 4, max 5 ale nawet tak małej liczny
> nie mogę zrzucić :( Nie wiem co robie źle,
> zaczynam podejrzewac jakieś hormonalne
> nieprawidłowości Tym razem jednak mimo kilku
> szykujących się okazji typu urodziny imprezy nie
> mam zamiaru zawalić diety.
Bo do tej pory zawsze
> zdarzała się jakaś wpadka, raz na 2 tyg, czasem na
> 10 dni. A teraz nie będzie!
Pewnie! Nie zawalimy juz naszych planów. Bo te wpadki oddalaja od nas cel.

Od jutra zdajemy relację z naszych SUKCESÓW

Co zjadłyśmy, wypiłyśmy i ćwiczyłyśmy. Co tydzień prosze oddawać mi kilogramy :D hehehe tzn chociaż 1 albo pół ale oddawać!

no na mnie możesz na pewno liczyc, dawno takiej silnej motywacji nie miałam. już jestem po dwóch seriach 8 min buns i zaraz a6w lecę robic :D
Pasek wagi
a będzie jakaś tabelka? z wagą wyjściową i tą wagą po każdym tygodniu walki?
Pasek wagi
dajesz czadu nic tylko przykład brać

jasne, będzie tabelka :)

Poczekamy może do jutra....może jeszcze ktoś dołączy. Tabelkę mogę zrobić we wtorek :)

ok ok świetnie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.