Temat: chudniemy po 40 i wiecej

No, ja 200g na plusie po tygodniu z cheatem,2 obiadami na mieście, zwiększoną kalorycznością diety i @ co się przyplątała ;) Ale jakoś psychicznie odsapnęłam i mogę dziś już brać się za dietowanie na ostro :) Mam nadzieję że do przyszłego tyg pozbędę się tego nadmiaru.

Maja- a nie lepiej zrobić pełny remont tej podłogi zamiast takiego maskowania? tzn wywalić linoleum dać np. płytę typu osb jako stabilizująca i na to dopiero reszta czyli albo podkład piankowy i panele/deski na pióro, albo folia,wylewka i terakota czy co tam się chce? Ja mam drewniany ocieplony strop  w szklarni nad stajnią, na tym płyta osb, ogrzewanie podłogowe, zalane betonem,nic nie skrzypi bo już nie ma prawa, ale już w domku wszystkie drewniane podłogi zdarliśmy i poszły lane posadzki na ociepleniu... ;)

Mój domek dobije niedługo 20tki użytkowania remontować trzeba wszystko, zwł. że i wcześniej był stary. Tak że kolejny rok budowlanka mnie czeka  na pełnym froncie ;)

Liandra to chce zrobić i dlatego czekam na fachowców bo ja nie mam o tym zupełnie pojęcia. Mój jest z 1928 roku ale po remonecie 2004 i odbudowie trzech pomieszczen. My kupiliśmy go we wrześniu i powoli zaczynamy go urządzać po polsku czyli solidnie bez tapet malowanych farba i świateł wlaczanych sznurkiem z sufitu

ps u mnie taka sama waga z racji nie trzymania się diety i kombinowania z wodą ale już wiem co i jak i wracam na dobre tory. Dziś mój trzeci dzień bez mięsa i jakoś dobrze go znoszę nawet mi za bardzo go nie brakuje

Łaaaa! światła włączane sznurkiem? Brzmi niesamowicie-w sumie nie umiem sobie tego nawet wyobrazić bo z dzieciństwa w PRLu pamiętam toporne ebonitowe przekręcane włączniki(nie naciskane tylko obracane pokrętło) ale sznurka nie widziałam heh.. Moja chałupka powojenna ale też dobudowaliśmy w sumie drugie tyle-po tych latach remont niezbędny- zwł. że wywaliliśmy kominek z płaszczem wodnym i całkiem zmienione ogrzewanie więc Sajgon po całości, jedynie jedna łazienka perfekt ;) . Teraz likwiduję drugą bo na nas dwoje już nie jest potrzebna a będzie miejsce na suszarnię. Planów więcej niż możliwości -jak zawsze. ;)))

cześć dziewczyny ja właśnie wróciłam z pracy powiem Wam szczerze ze takiego weekendu dawno nie mialam padam na pysk nogi to mnie tak bolą jak po maratonie. A do tego tak mnie pragnienie meczy ze mam ochotę pod Niagara się podłączyć masakra jakąś 

Dietkowania mam aż nadto bo nie ma czasu na porządny posilek. A jak u Was minął weekend? 

ja bym chciała schudnąć ale nie wiem od czego zacząć poradźcie coś

Od mocnego postanowienia ;) a potem wywalenia z diety cukrów poza owocami.

Maja-ja tak samo padam na dziób, nawet nie miałam czasu na spacer z psami tylko do północy z klientami na necie..

Cześć dziewczyny :) 

Jak Wam idzie? Jak waga? Maja zostajesz na diecie V czy też będziesz coś sobie kombinować?

U mnie jakoś leci, ostatnio miałam 0,6kg na minusie, tak więc nie jest źle. Tylko brak czasu chroniczny, ale to pewnie u Was też ;)

Miłego wieczorku :)

dzien dobry jak zaczęłam kombinować to waga hak stała to stoi hahaha, ale może dlatego że nie mam czasu na regularne jedzenie.

A ja dziś po treningu-uff, zmęczyłam się, ręce czuję i plecy.. Faza odpoczynkowa się skończyła to może jakieś spadki się zanotuje? ;)