© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2017, 13:57
Cześć. Jestem Nati odchudzam się od 7 sierpnia. Zaczynałam z wagą 101,7 dziś jest już 93,2. Jem to na co mam ochotę, ale ograniczam się do 1500kcal. Mam zamiar trochę zmienić kaloryczność i jeść więcej, ponieważ planuję ćwiczenia. Na razie tylko spaceruję wolno. Jestem na diecie niskowęglowodanowej. Zapraszam wszystkich, którzy chcieli by schudnąć więcej i zostaną tu na dłużej. Pisałyśmy na kafe, ale tam non stop się strony zawieszają...
22 listopada 2017, 17:24
Ja też jestem na diecie vitalii i póki co bardzo mi odpowiada. W końcu nie chodzę głodna i dania są naprawdę smaczne, a jak coś mi nieodpowiada to w kilka sekund wymieniam na coś pysznego :) Dzisiaj np. na obiad naleśniki z bananem i czekoladą mniaaam 
