Temat: Odchudzanie z insulinoopornoscia/cukrzyca - grupa wsparcia

To jest dramat... A jak już próbują coś doradzić to klękajcie narody! Mi jedna taka zaleciła jedzenie produktów light :-P I np na śniadanie płatki fitness z mlekiem 0%, czyli nic wartościowego tylko sporo cukru. Oczywiście nie posłuchałam.

Miranda gratulacje!! :) Jak dobrze, że można trafić na dobrego dietetyka, który zna się na rzeczy, a nie zapisze od razu diety 1000/1200 kcal.

Ja akurat mam małe pole manewru jeśli chodzi o dietę. Zwłaszcza, że co dietetyk to inna teoria. No i na każdego działa co innego. Jestem za relaksowaniem się.

Odstresowanie się przede wszystkim, ale to jest naprawdę błędne koło, kiedy ktoś cały czas się stresuje swoją wagą - ja tak mam ;) To dziwne ale naprawdę nic innego mnie nie stresuje oprócz tego.

Miranda, gratulacje! Czyli da sie zajsc w ciaze z IO :) Bo tu tez tyle teorii sie naczytalam, ze az strach..

Epestka, pestka.jablkowa, oczywiscie, ze relaks! Ale jak Dominika wspomniala, ja tez stresuje sie waga..moze mniej niz kiedys, ale jak czlowiek stara sie i stara a waga dalej jak zakleta to naprawde jest ciezko o relaks. 

od104do62, trzymam kciuki za dobre wyniki  a dlaczego boisz sie meto? Moja druga polowka tez nie chce jej brac (a juz ma cukrzyce stwierdzona), podobno przez pierwsze dni sa jakies sensacji zoladkowo-jelitowe, odbija mu sie..moze tez byc tak, ze ma zle dobrana dawke leku 

aniloratka, ciesze sie, ze Tobie tez wyklad przypadl do gustu, cos w tym jest! Ja sie keto troche boje, zwlaszcza, ze nie przepadam za miesem...powiedzialam teraz dietetyczce, ze bede jesc tyle ile ona uzna za stosowne, ale generalnie nie chce,zeby to byla podstawa diety.

Najbardziej z tego wszystkiego to denerwuje mnie niejasnosc wynikow badan, na grzyba sa te widelki skoro potem sie dowiaduje, ze mimo tego ze sie w nich mieszcze to mam duzo za duzy wynik?? Nie moga tego zaktualizowac?  Piszecie tutaj (i w necie tez tak czytam), ze insulina na czczo powinna byc ponizej 10, mnie wyszlo 18, a widelki koncza sie bodajze na 22/24. Jak zobaczylam wyniki to mysle 'ale super, insulina w normie', a potem czytam i czytam i zalamuje sie coraz bardziej.. 

Faina oj tak, insulina na czczo powinna być jednocyfrowa. Robiłaś krzywą, czy tylko na czczo? 

A z tą grupą to chętnie bym też dołączyła, ale wolałabym zamkniętą niż pisać pod tym postem publicznym :)

Zazdroszczę Wam, że wiecie co Was stresuje. Bo ja zupełnie nie wiem. Niby żyję sobie spokojnie i całkiem przyjemnie, a zrelaksować się nie potrafię. 

Też nie mam przekonania do keto. Wierzę, że komuś może pomóc, ale dla mnie jest zbyt restrykcyjna. No i ten tłuszcz! 

Mnie moje wyniki badań przeraziły. Przy każdym była strzałka w górę, wszystko poza normą! Zaraz to skonsultowałam z koleżanką lekarką. która (zastrzegając, że to nie jej działka) stwierdziła, że glukoza wygląda na normalną. Moja endokrynolog to potwierdziła, bo tylko insulina jej się nie podobała.Więc Ty się, Faina, nie nakręcaj tylko poczekaj na opinię lekarza

Dziewczyny widzę, że zmagacie sie z IO od jakiegos czasu. Ja od lat nie moge schudnąć. Otyłość głównie brzuszna. Na przestrzeni lat robilam mnóstwo badań, ale dla lekarzy wszystko jest ok. Kiedys zrobilam krzywą cukrową i insulinową, bo miałam objawy hipoglikemi reaktywnej. Lekarz rodzinny stwierdził, ze coś jest nie tak i odesłał do diabetologa. Ten z kolei podsumował, ze cukrzycy nie mam bo cukier niski. Moze ktoras zerknac na wyniki i potwierdzic, ze faktycznie nie mam czym sie martwic? Glukoza na czczo - 83, po obciązeniu 1 godz - 66, po 2 godz - 94. Insulina na czczo 15,7, po godzinie - 114, po 2 godz - 69

Jestem za. Możemy zrobić zamkniętą. Ale myślę, że tymczasem chodzi o zebranie zainteresowanych.

Cześć Dziewczyny! 
U mnie również niedawno stwierdzono IO. Do tego PCOS i niedoczynność tarczycy...
Niestety moja waga się ciągle waha +2, - 2 i tak cały czas...
Bardzo chętnie dołączyłabym do takiej grupy gdzie dzieliłybyśmy się doświadczeniami/problemami/wskazówkami :)