Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 18:39


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body ♥



Co wy na to ? ;)

Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2011, 14:21

cytrusekk gratuluję ;))

ciekawe jaka waga będzie u mnie w święta
 
Zdjęcie użytkownika Anulkalove

Anulkalove

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 5902

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2011, 15:33

Ja sie nie poddam. ;) NIE MOGĘ!
Jeszcze teraz się leczę z kompulsów, bulimii, ortoreksji.... i więcej nazw już nie chce znać.... więc to już w ogóle nie mogę się poddać. A bardzo chce się wyleczyć.
Obiecałam jednej osobie... ach.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2011, 20:48

co z tego, że z dietą ok, jak reszta leży....
Zdjęcie użytkownika timido

timido

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2011, 17:28

ja mam całkiem na odwrót. Dużo ćwiczę ale ostatnio zaniedbuję dietę; [
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 21:21

co tu tak pusto jak tak dalej pójdzie może to zakończymy?
Zdjęcie użytkownika Anulkalove

Anulkalove

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 5902

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 21:28

Przecież nie możemy zakończyć. Musimy walczyć.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aliiceee

aliiceee

  • Dołączył: 2010-07-28
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 459

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 15:53

musimy schudnąć :D forum osłabło, ale najważniejsze abyśmy my nie osłabły w naszej walce. W wakacje bedziemy piękne ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 21:21

forum osłabło, a ja mimo wszystko się odchudzam, tylko najgorsze jest to, że założycielka totalnie nas olała, mogła chociaż napisać, że się poddała, ale cóż....
Zdjęcie użytkownika Anulkalove

Anulkalove

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 5902

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 21:35

Ważne że my jesteśmy! ;*
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 22:00

a jak wam idzie dieta?

mnie na zmianę, raz dobrze, raz beznadziejnie, ale słodyczy w dalszym ciągu nie jem ;)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.