Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

dziewczynki, mam motywację ;*


cytrusek - śliczne :)
cytrusekk na zdjęciach to Ty? :)

Z dietą u mnie wczoraj tragicznie, dziś może być....
Potwornie boli mnie żołądek i to nie pierwszy raz, miewam takie bóle coraz częściej, nie wiem co może być powodem
A może wrzody?
Lepiej się zbadać.... to jest cholerstwo.
Moja mama mi nawet to zasugerowała, ale z czego takie wrzody mogą się wziąć?
jak tam dziewczyny.? ja zaczęłam a6w i widze ze moj brzuszek jest taki jakby płastrzy ;D a dopiero dzień 4 dzień.!!
Wrzody... Z nieregularnego jedzenia. choćby nawet.
Lecz nowe badania wykazały... z resztą. Zaraz Ci coś zeskanuje i to wkleję tutaj.
to życzę powodzenia cytrusekk ;)

u mnie nie za ciekawie, rano się zważyłam i co 64 ?! nie wiem dlaczego, fakt, nie miałam idealnej diety przez te dwa tyg, ale większość dni jadłam zdrowo, miałam ujemny bilans kcal, a do tego przez ostani tydzień codziennie skakałam 20 min na skakance i 30 min kręciłam hula-hopem, no ale cóż, szkoda tylko, bo jak się widzi choć maleńki spadek to motywacja od razu idzie do góry :(
Cytrusek brawo ; ] ... moja waga dzisiejsza to 61,5 kg ... chociaż wczoraj cały dzień jadłam słodycze bo okres dostałam i nie umiałam się powstrzymać ; [ 
Proszę.
I uważaj na to cholerstwo.
Wszystkie uważajcie. ->>> O WRZODACH .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.