Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

Dzień dobry wszytskim;)
U mnie dziś piękna pogoda, śniadanie zjedzone i ruszam do szkoły ;)
Miłego dnia Wam życzę !
A ja dziś do szkoły śniadania zapomniałam... buuu.... ;((
też często zapominam i dzieki temu albo jem jakieś świństwa albo jem dopiero ok 17 ;/ 
dziś:
śn: bułka z sekiem kanapkowym (średniej wielkości :) )
obiad. ok 16. ryż z sosem pomidorowym, groszkiem i marchewką. ( mała ilośc dosyć )
kolacja. jeszcze nic ale planuje zjesc jogurt naturalny i troche musli :)

i mam wyrzuty sumienia bo zjadłam 2 delicje i kostke czekolady.  wrrrr :/ POTRZEBUJE MOBILIZACJI. :(
Co to dwie delicje w porównaniu z zjedzoną przeze mnie kolacją przed chwilą, tzn sama kolacja ok, ale gorzej z ilością. W sumie to się nie przejmuję, dziś prawie cały wf skakałam na skakance więc myślę, że to spaliłam i jeszcze dziś hula-hop ;)
Hej dziewczyny mam takie pytanie ... kupił mi dzisiaj tata wagę elektryczną i pokazuje mi za dużo ... dla pewności położyłam 2kartony mleka czyli powinno wyskoczyć 2kg. a było 0 ... i tu moje pytanie, jak ją jakoś ustabilizować?
Moja też tak pokazuje...
I odkąd ją mam to nie mogę schudnąć. ;/ Bo popadam w obsesje że o kilka GRAMÓW jest więcej.
Najlepsze są takie zwykłe.
no właśnie ja już nie wiem której mam używać ; [ ... wydaje mi się że ta nowa pokazuje o 2kg za dużo ... bo dzisiaj wzięłam jeszcze 1kg mąki i na tej starej pokazało że jest kilo, a na tej nowej 00.0 ... więc nie wiem ; /
Lepiej nie zaprzątaj sobie nią głowy.
no właśnie chyba będę dalej przy tej starej. 
heej ;*
co u Was.?! ;) u mnie wczoraj było źle.! ale dziś jest zajebiście i już będzie ;D mam SUUUUUPER motywację ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.