Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

A co dokładnie robicie w tym spa za "zabiegi", ja z reguły parówkę na twarz i maseczkę, może dziś też sobie zrobię ;)
Najpierw relaksująca kąpiel z olejkami,peeling całego ciała, balsamy, na twarz maseczka i na włosy też , manicure i takie tam
Anulka 2,8 kg w tydzień to meeeega dużo. ;) gratuluję. ;***
Ja jeszcze nigdy sobie nie robiłam tej całej " parówki"   :p
a na czym dokladnie polega ta "parówka" i co daje? ;)
może efekt po niej nie jest piorunujący, ale myślę, że trochę jednak tych zaskórników usuwa i mam uczucie takiej oczyszczonej twarzy, a jak dokupiłam sobie szczoteczkę do twarzy i żel przeciw wągrom i stosuję sobie to wszystko na zmianę to myślę, że stan mojej skóry się poprawił
ja robię tak, zagotowuję  gorącą wodę z kilkoma plastrami cytryny i 2 paczkami rumianku, robię sobie demakijaż, nakładam ręcznik i ok 15 min nachylam głowę nad tym garnkiem, potem przemywam twarz ciepłą wodą, usuwam jakieś zaskóniki, myję twarz żelem z peelingiem i nakładam maseczkę ściągającą
Muszę kiedyś sobie zrobić ;) Może za tydzień :D

Ja właśnie jestem po obiadku, teraz się po lenie troszkę a potem ćwiczenia i nauka i może na spacer kumpelę wyciągnę
Ja sie zglaszam! :D Chcialabym zrzucic jeszcze 6 kg do wakacji. :)

patusia609

witaj witaj ;*

Jaką dietę stosujesz ? Ćwiczysz coś ? Opowiadaj

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.