Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

też byłam na tej sali samobójców, w sumie to spodobało mi się ... ale mógłby być lepszy xd ...po wczorajszych dwóch kawałkach pizzy nawet nie przytyłam oł jeaa xd
Ja się chyba ze znajomymi wybiorę na tą sale samobójców ;)

Ja kiedyś byłam szczupła .. ale tak jakoś wyszło że stopniowo sobie tyłam i tyłam i się roztyłam

Kurde zepsułam myszkę :/
Kamila...malina spokojnie, nie psuj tam wszystkiego xd ... heh, ja właśnie sobie obmyślałam trasę na rowerek xd ... wgl kiedy będzie ta tabelka? 
Ja też smigam dziś na rowerek :D ale to po obiedzie myśle,że będzie najlepiej :) 
no ja też tak właśnie, a jeszcze muszę posprzątać i iść na śmietnik xd ... wyszło mi około 4,5km ... trochę mało no ale trudno.  A potem wieczorem tylko i wyłącznie nauka xd
tabelkę zrobię dzisiaj :) wybaczcie miała być wczoraj ale tak wyszło że za dużo wypiłam i nie byłam wstanie jej zrobić :p dziś wieczorem będzie ;***
Ja tez juz po sniadanku jak zwykle muslii z mlekiem ii pozniej herbata zielona ;) zaraz trzeba isc sie ogarnac a pozniej jakis obiadek dietetyczny wymyslec :) Mama wczoraj upiekla piernika z polewa marcepanowa jest pyszny :) zjem sobie kawalek po obiedzie ;)
heh xd ... kocham marcepan! ... no ok ok, ta tabelka będzie bardzo przydatna xd 

timido marcepaann jest pyszniutkii ; d ale bez obaw opanuje sytulacije i nie zjem za duzo ;)


Tak tabelka napewno sie sprzyda :*
Milego dnia dziewczynyy i nie poddawajcie sie :)
ja zajrzę tutaj później, a teraz idę coś w domu porobić  ;]  do potem ; *

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.