11 marca 2011, 19:14
ja bym chciała 5 z przodu :) a Twój martini ? ;*
Edytowany przez kamila...malina 11 marca 2011, 19:15
11 marca 2011, 19:14
A jaką dietkę stosujecie dziewczyny ? Ćwiczycie coś ? ;p
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
11 marca 2011, 19:16
aktualnie chcę zrzucić ok 6-7 kg, więc mniej więcej do 59 kg, choć nie jest to jakaś wyznaczona granica, zobaczę jak będę się czuła w wadze. Zupełnie nie kręcą mnie wychudzone ciałka i kocham swój biust
;)
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
11 marca 2011, 19:17
Kamilka! ;**
Ja się dołączam. :PP
11 marca 2011, 19:20
mój cel pod koniec czerwca to 58kg. :) - realny, przynajmniej taki się wydaje.
co do diety, ciągle je zmieniam i nie ukrywam, że m.in.to spowodowało moją gigantyczną nadwagę.
teraz jestem raczej za ograniczeniem jedzenia i zdrowym trybem życia, bo diety cud na dłuższą metę nie mają sensu...
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
11 marca 2011, 19:24
wczoraj rozpoczęłam sezon biegowy, pięknie słońce świeciło, ciepło było, dziś niestety było brzydko, deszcz padał i już nie biegałam :/
a dieta: w sumie to MŻ, ale skupiam się na ruchu a nie drastycznym ograniczaniu jedzenia
dziś objadłam się krokietów, porażka
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
11 marca 2011, 19:24
Ja chcę do czerwca ważyć 57 kg . ;D
Dietę z ćwiczeniami stosuję od stycznia.
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
11 marca 2011, 19:26
Wszystkie chcemy 5 z przodu
![]()
Uda się nam .. ;]
11 marca 2011, 19:28
Cześć Aniu ;* ♥
Ja też zamierzam w sumie ograniczyć jedzenie, chce nauczyć się jeść zdrowo bo z własnego doświadczenia wiem że te wszystkie wymyślne diety mi nie służą :/
Też mnie nie kręcą wychudzone ciałka przede wszystkim chcę pozbyć się tłuszczu i ładnie wymodelować i delikatnie umięśnić moje ciało ;)
Właśnie robię nam tabelkę słonka ;)
11 marca 2011, 19:33
chodzi o tzw. "odchudzanie z głową" :) przecież wszystko się kręci wokół pięknego ciała i świetnej formy na długie lata...
i mam jeszcze jedną propozycję.
było by super, gdybyśmy zorganizowały takie małe kuchenne rewolucje na naszym forum. :) wymieniajmy się przepisami smacznych i dietetycznych posiłków. to pomoże nam w monotonii...
Uda się nam .. ;]
