Temat: Skaczemy do Wielkanocy

Witam wszystkich, którzy chcą powalczyć o piękniejszą sylwetkę i którzy chcą poskakać na skakance. :)

Akcja trwa 6 tygodni, czyli od 12.03-23.04.

W tym czasie będziemy codziennie skakać na skakance i rozciągać się, a w tym wątku podawać swoje wyniki (i nie tylko:)).
Proponuję, żeby wszyscy, którzy chcą dołączyć podali swój nick i wagę oraz wymiary. Na koniec akcji znowu się pomierzymy, poważymy i porównamy z początkowymi danymi. :)

Codziennie będziemy podawać ile razy udało nam się uskoczyć danego dnia.
Dla większej motywacji i zabawy powstanie tabelka. Za każdy dzień, kiedy będziemy ćwiczyć dostaniemy 1pkt, a każdy dzień, kiedy złapie nas leń i nie będziemy skakać odejmujemy sobie 3pkt.

Nie zniechęcajcie się, jeżeli macie kiepską kondycję! Ja sama pewnie zacznę od 3minut, ale mam nadzieję, że z każdym dniem będzie coraz lepiej. :)

Jeżeli uzbiera się grupa przynajmniej 5-osobowa, od jutra ruszamy!
Zapraszam wszystkich do wspólnej zabawy! :)

Lista uczestników:
007sdoll
bezimienna66
egribikaver
kaaroo
karolina404
madziuniasz89
nati109
papilotka1990
pauliska1993
retro1728
sloneczko.
sylik82
vigaro

tabelka
No to ja chętna jestem ; ) ; *
Wagę i wymiary podam później ; )
witam :) mam nadzieję, że ktoś jeszcze dołączy :)
Ja też jestem chętna  bo sama nie mogę się zmobilizować  może razem będzie lżej :)
Pasek wagi
ja się dołączę xD
tyle ze ja wole skakać na ilosc skoków niż na minuty ;)

Ja też sie przyłaczę, wymiary podam jutro
papilotka1990
waga: 68,4kg

Pasek wagi
to może jak większość dziewczyn będzie chciała na ilość skoków to tak zrobimy, żeby był jakiś porządek :)
ja też wolę na ilość
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.