Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 57, 10.07-13.08.2017

Moja za miesiąc będzie miała 3 latka, odpieluchowana dziennie dopiero ze 2 miesiące temu - też czekałam na lato. Na noc ciągle zakładam pieluchę i zazwyczaj rano jest mokra. Od września idzie do przedszkola, więc może jak wrócimy z urlopu to zrobię przymiarkę do odpieluchowania nocnego. Choć trochę mnie to przeraża - ona śpi w nieprzewidywalnych pozycjach, nie zdziwiłabym się jakby zasikała kołdrę, poduszkę, prześcieradło, podkład i materac. I gdzie ja to wysuszę w jeden dzień?

Vitalia mi znów w piątek obcięła kalorie, dopiero dziś się zorientowałam. Z 1400 znów zrobili 1300, a już raz podbijałam sztucznie aktywność w ustawieniach, żeby zwiększyć kaloryczność. Boję się pomyśleć ile by mi teraz proponowali bez tego. Nie będę już zmieniać, bo i tak będę korzystać z tego jadłospisu tylko 2 dni, a potem wyjeżdżamy. Dołożę sobie ze 200 kcal czegoś dobrego :) Do jadłospisu 1400 tez dokładam troszkę, albo traktuję jak margines na dojedzenie kanapki po córci.

Od środy będę się tuczyć na czeskiej diecie knedlikowej. Wracam po kolejnym podsumowaniu tygodnia, nie wiem czy będę pamiętać o notowaniu czegokolwiek, więc być może mi jeden tydzień wypadnie.

lubie aaaaaaaaaaa jak ja uwielbiam knedliki!!! i langosze! zazdroszcze! ja tam na urlopach zapominam o dietach i cwiczeniach  raz sie zyje, a na urlopie zawsze chce probowac nowych smakoch. No kocham jesc, ale to juz wiecie  my od razu odrzucilismy wszedzie pieluszki. W nocy, na dwor, drzemka dzienna i daje rade. W nocy jeszcze ani razu sie nie posiusial. Raz przy zasypianiu, ale to chyba bardziej przez placz, bo nie chcial spac, tylko wszystko inne... piciu, czytac, spiewac... w koncu jak sie poplakal, to i posiusial. No nie jego wina. Takze nie jest zle.

Gabie - czyli Twój synek latał po domu bez pampersa?

Yoona - możesz zrobić ketchup z cukinii, ciasto czekoladowe z cukinii, placki i dżem z cukinii. 

Lubie ciastka - zastanawiam się czemu Vitalia tak obcina Ci kalorie. 

fit mama tak  w samych majteczkach. Pierwszy tydzien to byla tragedia, ale mysle, ze tez przez to, ze mielismy gosci i byl rozproszony. Od drugiego tygodnia jak zalapal, to bylo juz tylko lepiej  

lubie tez to dla mnie jest dziwne. Liczylas sobie ile masz CPM?

Dziewczyny, mogę prosić o uzupelnienie mi punktów w tabeli? Rozpoczęłam nową pracę (pierwszą poważną, gdzie nawet po 12h pracuje) i niestety trochę nie mialam czasu by uzupełniać tabelę. Dla pomocy dodam, że za drugi tydzień miałam 33 pkt, a za trzeci 50 :) 

Zauważylam że Vitalia obcina kalorie co jakiś czas po spadku wagi. Zaczynałam od 1500, z wagą prawie 14 kg wyższą niż teraz. Krótko to trwało, V szybko przeszła na 1400 kcal, a potem już dwukrotnie próbowała zejść do 1300.

Moje CPM (bez ćwiczeń) to ok. 1750 kcal, więc rozumiem że dla bezdusznego kalkulatora 1300 wydaje się jeszcze w granicach normy, ale ja się boję. Jem 1400 i dobrze się z tym czuję, a waga ciągle spada. Początkowo super ściśle się trzymałam, potem zaczęłam dokładać - nie codziennie i nieregularnie, ale po prostu poluzowałam i pozwalam sobie na wydrapanie reszty dziecinej porannej owsianki z garnka, czy dokończenie jej kanapki z dżemem czy oblizanie loda wokoło, jak zaczyna jej się roztapiać i ściekać - i nie traktuję tego jak złamanie jadłospisu dziennego :) Na początku diety nawet nie oblizywałam łyżki po szykowaniu jej posiłków.

Od jutra wracam w kieracik dom i praca. Mam nadzieję że łatwiej będzie się trzymać diety bo gdy jestem bez pracy to wszystko się sypie. Potrzebuję rutyny jak dzieci ;)

Lubie_Ciastka - Smacznego ;) To dopiero pyszna "dieta" 

Gabie & Fit-mamaa brzmi smacznie, na pewno spróbuję waszych pomysłów 

AngeluSss - dodam za chwilę twoje punkty. Podaj jeszcze proszę dokładną ilość kg w tym tygodniu, które zgubiłaś (potrzebne mi to do tabelek "mistrzyń zgubionych kg") . No i powodzenia w nowej pracy ^^

Lubie ile czasu jesteś na diecie vitalii? I ile przez ten czas zrzuciłaś?

Ja właśnie zajadam serek wiejski z jagodami i się wkurzyłam bo mąż kupił jagody w lesie przy drodze i są paskudne w smaku :( gorzkie i kwaśne..... a kosztowały 18zł za słoik grrrrrrr

YoonaChoi - to dopiszę w tabelce, by było Ci łatwiej :)