Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 56, 5.06-9.07.2017

lubie pisalysmy w tym samym czasie  i potwierdzam, to sa bardzo dobre tygodniowe spadki, wiec malinowa Ty tu juz nie narzekaj 

yoona, scheldi ja mam podobnie, w czasie stresu zero jedzenia! kurde, tylko brak stresow, wiec brak spektakularnych spadkow 

.

Hej,

U mnie kiepsko bo egzaminy, praca magisterska... jutro mam ostatni egzamin (straszny :( ) i myślę, że zacznę coś więcej robić tzn ruszać się i lepiej jeść bo na razie to takie jedzenie szybkie... do 10.07 muszę oddać pracę więc tak akurat na kolejną edycję ;) ale ważne, że nie tyję

Hej  U mnie waga też stoi niestety, ale kilka grzeszków na koncie mam więc się specjalnie temu nie dziwie  A co do picia wody również miałam z tym problem, wiec wynalazłam sobie aplikacje na smartfon która przypomina mi o tym że trzeba coś wypić i mogę w niej zliczać to co wypije. Apka jest darmowa, wygodna i prosta w obsłudze, nazywa się "Water Drink Reminder". Pewnie jest wiele innych o podobnej tematyce ale ja używam właśnie tej i jestem zadowolona, więc śmiało mogę polecić - mi pomaga i akurat punkty dotyczące picia wody mam zazwyczaj odhaczone w 100 % szkoda że nie ma aplikacji zamykającej lodówkę na klucz i zmuszającej do ćwiczeń 

Hej dziewczyny!

Mało mnie tu z Wami. I mogłabym się tłumaczyć większą ilością pracy stresem itd., ale no niestety nazywając rzeczy po imieniu ja po prostu odpuściłam i jakoś nie mogę wrócić na dobre tory. Zjadłam już ostatnio tyle kebabów, pizzy i wypiłam tyle słodzonych napojów i alkoholu, że to jest jakiś cud, że mnie jeszcze jojo nie dopadło. Muszę szybko coś ze sobą zrobić, albo wszystko mi wróci:( Tylko, że jak mantrę znów powtarzam "od jutra". Przydałby mi się jakiś porządny kop w dupkę.

patience powodzenia zatem na egzaminie:) Za jakiś czas zaczynam kilkumiesięczne przygotowania do "maratonu" egzaminów i jak tylko o tym pomyślę, to aż mnie skręca w żołądku. 

Ja jestem z tych zajadających stres. Zawsze zazdrościłam tym, którzy nic przełknąć wtedy nie mogą:D Wyobrażałam sobie, że to taki efekt uboczny. Masz problem w życiu - to bach i minus 3 kg na wadze;p No, ale oczywiście wiem, że to tak nie działa i ani w jedną, ani w drugą stronę emocjonalne jedzenie/niejedzenie zdrowe nie jest.

kasia dopatrzylam sie, ze w ubieglym tygodniu zle zliczylam punkty  czy mozesz mi do generalki doliczyc 1 punkcik? 

U mnie też kiepsko w tym tygodniu. Tylko -0,3kg :( A tak się pilnowalam. Wiem, że to lepiej niż na plusie, ale i tak jestem zła, bo dawno nie miałam tak dobrego tygodnia, a efekt marny.

A co do stresów to dzisiaj właśnie taki zajadlam:( Zgubiłam telefon. Nie mam pojęcia jak to się stało. Nigdzie nie mogę bo znaleźć :( Także dieta w kat, zero ćwiczeń i ogólnie lipa :(

Uff, ja dziś po pracy wpadłam na stragan po truskawki i dowiedziałam się że to końcówka sezonu. Zamiast 1 kg do zjedzenia od razu, wzięłam 2 kg, bo sezon bez domowego dżemu truskawkowego, to sezon stracony ;) No i tego dodatkowego kilograma truskawek gotowałam dziś słodkie co nieco na długie zimowe wieczory, więc siłą rzeczy słodycze u mnie dziś na minus - nie oparłam się tej pianie, którą trzeba było podczas gotowania zbierać, a po napełnieniu słoiczków wylizałam garnek do czysta :)

No a u mnie dziś waga pokazała kilogram mniej niż wczoraj. No trudno, liczy się waga z wczoraj i nie będzie 10 punktów ;)

Super! Najważniejsze że spadło, a 10 punktów będzie za tydzień :) Mój organizm odchudza się często tak samo - nic, nic, nic, trochę w górę, a potem łup: kilogram w dół z dnia na dzień :)