© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 marca 2011, 12:00
Edytowany przez cosmogirl89 6 marca 2011, 12:13
6 kwietnia 2011, 17:11
wazne, zeby duzo pić wody
a jak będzie mi sie chciało jeść, no i pić- to mam juz wypróbowany sposób
- kupić karton soku owocowego i wypić
troche glukozy wpadnie- i mam juz wtedy duzo mniejszy apetyt
7 kwietnia 2011, 23:15
Helou girls :)
wczoraj byłam u dietetyka i ważyłam siena takiej wypasionej wadzę, wszystko mam idealnie w normie, na wadze 61,8, tłuszcz 21,5% , woda w normie, metabolizm, wszystko elegancko:)
Dziwne że masa nie idzie w dół, codziennie ćwiczę 3x w tyg aero, 2x siłka, hmm...może mięśnie mi się robią ? :D
8 kwietnia 2011, 14:53
moinka86- na jakiej diecie jestes?
8 kwietnia 2011, 23:43
9 kwietnia 2011, 18:49
aha, no to tak jak ja :)
Edytowany przez grejpfrutowa 10 kwietnia 2011, 00:17
10 kwietnia 2011, 00:27
10 kwietnia 2011, 22:27
ja tez dzisiaj przegięłam z kcal...
;/
11 kwietnia 2011, 11:07
11 kwietnia 2011, 21:58
Yes...
A taka cisza jest mało motywująca :((
