Temat: Mamy karmiące piersią,czy udaje wam sie chudnąc???

Nieprawda. Sa kobiety ktorym karmienie blokuje odchudzanie i sa takie ktorym przyspiesza chudniecie. Ja jestem tego przykladem. Nie mam zadnej diety, jem smazone, slodkie wszystko co domownicy i chudne. Przy pierwszym dziecku kg lecialy jeszcze szybciej, teraz mam wrazenie ze po drugiej ciazy szlo ciut wolniej. Ale jakby nie bylo juz prawie osiagnelam wage sprzed ciazy. 

Hmm no nic każda z nas jest inna . Bede próbować jesc zdrowo , pieczone gotowane warzywa mięsa , owoce , koktajle itd :) kasze i mam nadzieje ze to podziała . Dziekuje za wasze wypowiedzi 

ja karmie, pilnuje menu i waga stoi. Ale to dopiero trzeci tydzien to trudno cokolwiek stwierdzic.

Z pierwszym dzieckiem karmilam 4 miesiace i trzymalam diete od poczatku ( dokarmianie butla) i schudlam 23 kg w 9 miesiecy.  Ale serio dieta i cwiczenia. Bardzo pilnowalam tego

czyli rozumiem ze karmiłaś piersią 4 miesiące pozniej przestałaś i 24kg schudłaś w 9 miesięcy ? Czy w trakcie karmienia tez leciałas w dół?

W pierszej ciazy przytylam 20 kg i karmiac schudlam szybko. W 2 identycznie waga leci sama. Jem wiecej nawet lecz bardzo zdrowo. Terax waze 2 kg mniej niz przed ciaza a maly ma 5 miesiecy. Jedyne co robie to dlugie spacery z malym.

ja przytyłam ponad 20 kg. 12 spadło w czasie połogu, później waga stała do 8-9 msc kiedy to znacznie zmniejszyła się liczba karmien. I nagle waga.sama zaczęła spadać, bez zmiany diety, i powoli ale bez wysiłku schudłam kolejne 9 kg. Także u mnie karmienie blokowalo chudniecie 

To u mnie było tak: pierwsza ciąża plus 15 kg, podczas kp zeszło 25 kg w ciagu roku. W drugiej ciąży (bliźniaczej) przybrałam 24 i właśnie wydaje mi sie ze kg wolniej lecą... po 9 mcach kp mam jeszcze 3 kg do wagi sprzed drugiej ciąży. Może rzeczywiscie im więcej karmien tym oporniej spadają kg? Jadłam normalnie, bez przesady w żadna stronę, zarówno w pierwszym i drugim przypadku.

Ja nie chudlam ani tez nie tylam tylko karmiac. Od kilku tygodni cwicze (zaczelam tez biegac) licze kcal, unikam slodyczy i zaczelam chudnac.

różnie źródła podają: jedne, że karmiące potrzebują 300 dodatkowych kcal, inne że nawet 1000! niby tyle energii spala organizm przy produkcji mleka. to by byla bajka! wystarczyło by jeść normalnie, nie dołączając tego podrecznikowego dodatkowego posiłku i mamy w sumie dobre cardio siedząc i karmiąc! ale to chyba nie do końca tak jest,  a już napewno nie u każdej mamy. ja w ciąży przytylam 15 kg, z czego 10 poszło w 2 tygodnie po porodzie, ale nie wiem czy to dzieki karmieniu. waga pozniej stanęła. wpadki jedzeniowe i tak widać bylo na wadze. teraz moja córeczka ma 8 miesięcy, od niedawna karmię tylko w nocy. trzymam dietę- chudnę, nie trzymam diety- waga stoi lub wzrasta. raczej bym na karmieniu tak na całkiem bezwarunkowo nie polegała ;))