Temat: Nie ważne od kiedy, byle na ZAWSZE 10,20,30 kilogramów mniej

Witam dziewczynki i jestem ja tutaj oczywiscie czyli 2 paczki witam :)

U mnie spoko dziś dużo ruchu w domu słonko świeciło w dzień wiec posprzątałam w końcu taras teraz muszę posprzątać w domku.No i w koncu poszłam do kosmetyczki na regulacje i hennę brwi bo już w lustro strach było patrzeć ;) Na obiad szpinak z kukurydzą. Dziewczyny ćwiczycie hula hop? Myślicie,ze ma to znaczenie czy jest to takie zwykłe koło za przysłowiowe 10zł czy z tymi kulkami masującymi naprawdę działa choć oglądałam na allegro i ceny za takie kółko to trochę mnie wystraszyły. Merody masz już olejek? Ja pewnie zamówię we wtorek dopiero :(

Hula hop podobno dziala a te kulka bym odradzala bo podobno niezle siniaki zostawiaj ...ja mam zamiar kupic soebi i krecic pupa :)

czyli co mówisz,ze takie zwykłe hula hop będzie dobre?

Mysle ze tak ale tez widzialam takei fajne bez kolek tylko tak uformowane w taka falbanke jakby :) te to mniej bolesne :)

Witam, chcem się przyłączyć ;)
Na dzień dobry napiszę tylko tyle, że najłatwiej jest schudnąć. Utrzymać wymarzoną wagę- ciężka praca.
Pozdrawiam i za chwilę wgryzę się w temat.

Hej Beata:) Ten topik dopiero zaczyna istnieć,więc nie ma się za bardzo w co wgryzać,ale fajnie jeśli dołączysz bo na razie nas malutko. Ja teraz myślę o schudnięciu jak już to osiągnę będę myśleć o tym,żeby nie przytyć :) ale to jeszcze dłuuuuga droga przede mną... A jaką dietke stosujesz i jakie ćwiczenia?

Cześć dziewczyny, dopiero badam nowe forum. Jestem, jak mówilam po 20 i to skonana, cały czas w drodze niemal. Ostatnio nie miałam zbyt duzo czasu, zeby zajmowac sie swoja wagą, ciekawe co i jak w tym temacie, trzeba się zwazyc. Ok, tylko sprawdzam wlasciwie, czy wysle się post i czy bedzie widoczny nik??? Bo nie wiem. Moj nik to: tutajpiszmy. Doczytalam, że osoba podszywacz, czyli ktos, kto sie zalogował pod nikiem tupiszmy została zablokowana, a wiec, czy są takie mozliwosci tego forum? Czy kazdy moze czytać, co tu jest napisane? Prosze odpowiedzcie. Poza tym miłego wieczoru, ja trochę jeszcze odpoczne i chyba powoli kłade się spac:)

na wstępie witam kolejną dziewczynę i totalnie się zgadzam że dieta jest nawet przyjemna, w końcu dostajemy to co chcemy - stracone kilogramy, natomiast stabilizacja wagi w porównaniu z tym może być przyrównana np. do pokonania trasy 30 kilometrowej biegaczek narciarskich i to kilka razy heh ale warto warto

co do hula hop - absolutnie nie kupujcie tego z wypustkami! robi takie siniaki jakby ktos was zlał kijem, natomiast dobrze wybrać takie które nie jest za lekkie. I nauczyć się kręcić w obie strony by nie dorobić się skrzywienia kręgosłupa (nawet po 15 minut dziennie może nauczyć złych nawyków w domowym zaciszu - a wiem to bo chodzę na rehabilitację i przychodziły dziewczyny które były prościutkie a w czasie odchudzania czyt. kręcenia hula się pokrzywiły :( ). Ja zupełnie sobie nie radzę z hula wiec się poddałam, ale skakanka, hula to jedne z lepszych domowych przyrządów. Poza nimi to piłka gimnastyczna (mam i uwielbiam!), hantle lub butelki z wodą i guma do rozciągania (genialne, nadaje się do ćwiczeń na barki, mięśnie ramion, łydek, ud, i pleców, a co najważniejsze TANIA i NIE ZAJMUJE MIEJSCA

Hah tata dał mi do spróbowania cappucino z brandy, rany jakie to dobre, po diecie sprawię sobie cały kubek takiego mniaammm :)

Allesa zamówiłam Bio-Oil w poniedziałek, ale jeszcze nie dotarł. Już nie mogę się doczekać, choć nie robię sobie żadnych nadzieji, ale liczę chociaż na dobre nawilżenie. :)