Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 11:51

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 10:14

Pulpecja7

96,8

94,9

93,4

92,5

89,7

 

 

 

 

 

 

 

 

-7,1

boberus87

82,0

81,3

79,9

78,4

78,2

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,8

miracle1993

76,0

76,0

74,8

73,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,4

amadzika

78,0

77,4

76,8

76,4

75,9

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,1
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 10:14

andziolkowa

68,0

67,4

66,6

65,6

64,7

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,3

ciasteczko88

 

 

79,0

77,8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,2

Joyie

 

 

72,0

70,0

68,1

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,9

ybex82

 

 

 

69,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 12:38

Miło że już Cie odblokowali :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 12:51

Też się cieszę, bo brakowało mi pisania na forum ;) Teraz nadrabiam ;)
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 08:50

Dziewczynki, mam nadzieję, że pamiętacie, że jutro ważenie? ;)
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 10:45

Puk puk! :) Dzisiaj ważenie!:) Jak tam?
Zdjęcie użytkownika noebe

noebe

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 13:37

U mnie dzisiaj 81,5 więc spadek ;D ale czuję że puchnę bo 2 dni temu było 81, a okres się zbliża-więc to pewnie dlatego :/.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika buziaczek192

buziaczek192

  • Dołączył: 2007-10-08
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 14:56

U mnie dzisiaj 66.9 wiec tylko 100 gram
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pulpecja7

Pulpecja7

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 17:39

U mnie dzisiaj rano było 87.6 kg. Waga leci na łeb na szyję póki co :D Spacery i rowerek robią swoje.
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 18:25

O mało co a bym zapomniała o dzisiejszym ważeniu... A u mnie dziś 63,9
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.