Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)


Ja po 9 dniu a6w miała już taki ból kregosłupa że myslałam że z łózka nie wstane.... i w oddatku zaatakowała mnie jelitówka co juz całkowicie mnie rozłozyło... wiec przerwałam... wogóle to chyba mam cos z kregosłupem... bo jak tylko sie wezme za cwiczenia to po kiku dniach ledwo chodzę... juz nie wiem co mam robić
Pasek wagi
Wiesz co, ja też chyba nigdy nie wytrzymałam dłużej niż 20 dni, ale rzeczywiście daje efekty i to nawet u mnie, chociaż jestem wielką tłuszczową kulką ;P

A tu znowu cisza... no nie, tak nie może być... oddzywajcię się czasem...

Własnie zaliczyłam 80 min na rowerku i padam... na razie to mój rekord i jednocześnie forma pokuty za zjedzenie mega obiadu po którym musiałam pominąć podwieczorek i odrazu przejśc do kolacji

Pasek wagi
No ja się cały czas odzywam, ale obawiam się, że nasza grupa powoli zaczyna umierać... No ja nie wiem... myślałam, że dziewczyny mają więcej silnej woli i jeśli zdeklarują się być w grupie, to naprawdę w niej BĘDĄ! Wrzucę jeszcze raz tabelkę i proszę o podanie wagi osoby, które jej jeszcze nie podały, bo znowu będę musiała zmniejszyć tabelkę....

Nick

1.03

10.03

20.03

30.03

10.04

20.04

30.04

10.05

20.05

30.05

10.06

20.06

30.06

bilans

little0angel

95,4

95,4

95,5

93,9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,5

pannapee

84,2

83,9

81,4

81,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,2

Boruvka

80,3

77,7

78,6

80,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+0,1

buziaczek192

68,1

69,0

69,1

68,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+0,2

Sylwial20

75,5

73,3

73,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,2

noebe

87,9

86,1

84,8

84,1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,8

kkarolina22

72,5

73,1

71,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,0

Pulpecja7

96,8

94,9

93,4

92,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-4,3

boberus87

82,0

81,3

79,9

78,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,6

MilkCream

84,4

84,0

83,7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-0,7

miracle1993

76,0

76,0

74,8

73,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,4

amadzika

78,0

77,4

76,8

76,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,6

ivi1985

119,5

116,4

115,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-4,2

andziolkowa

68,0

67,4

66,6

65,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,4

ciasteczko88

 

 

79,0

77,8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,2

Adria1974

 

 

88,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joyie

 

 

72,0

70,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,0

ybex82

 

 

 

69,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A więc trzymamy kciuki za ciebie Boruvka, żeby ci sie wszystko dobrze ułozyło i abyś do nas dołączyła jak najszybciej... ale w sumie nawet jesli będziesz musiała zażegnać odchudzanie to zawsze możesz tu zaglądnać i skrobnąć pare słów
Pasek wagi
Zgadzam się z

andziolkowa. Trzymamy mocno kciuki i czekamy na Twój powrót ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.