Temat: masz problem z wieczornym jedzeniem - grupa wsparcia

Jeśli masz problem z wieczornym jedzeniem,
które rujnuje twoją dietę i zaprzepaszcza wysiłki całego dnia,
witaj w klubie!
Proponuje wspieranie się i liczenie wieczorów bez wpadek w tabelce!
Pasek wagi
Dobry pomysł - chyba każda ma taki problem :)
Dobry pomysł:D ach gdyby nie to wieczorne obżarstwo.... już bym była szczupła:/
oj i ja znam ten ból
gdyby samo przystąpienie do grupy eliminowało ten problem to byłabym pierwsza :P
niestety aż tak dobrze nie ma:P ale wsparcie też się przyda:)
mam z tym problem i moze znajdzie sie jakiś złoty środek na eliminację tych wpadek??
Pasek wagi
możemy tu zaglądać wieczorami
może jakoś razem damy radę co się nie udało dotąd samemu osiągnąć!
Pasek wagi
no mam nadzieję, ze w końcu mi się uda, może wolniej ale oby trwale.... i tak już przez całe życie... wzloty i upadki...
Pasek wagi

> Dobry pomysł:D ach gdyby nie to wieczorne
> obżarstwo.... już bym była szczupła:/

Paulinette - oj,co to to prawda

nie wiem czy sie smiac czy plakac

bo niby to takie proste a takie trudne w  wykonaniu!

ja wlasnie pozarlam ostatni posilek na dzis

ewentualnie bedzie szklanka maslanki jak zglodnieje

bo w sumie jestem do 22 w pracy

mialam juz moment zwatpienia patrzac na ciasto

ale zjadlam pite z surowka i jablko

sorki za brak polskich znakow ale z pracy klikam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.