Temat: MARZEC - tabelkowa rywalizacja

 Ja mam tak ,że chce mi się coś wszamać, jeżeli są jakieś słodycze to przegrałam.

Mamy-po pierwszej niuni waga spadła szybko, ale po 2 niuni jest problem i właśnie dlatego tutaj jestem

A ja postanowiłam że zamaist gapić się w tv wejdę na steper i pochodzę sobie przez ten film, który normalnie na siedząco bym oglądała.

GOSIA19741 bardzo dobry pomysł z tym steperkiem ( przyjemne z pożytecznym) :P


ja osobiście mam nadzieję, że jutro będzie lepszy dzień ;-))

Gosia, masz cudny avatar!

A ja zdaję sobie sprawę że jestem niebywałą szczęściarą. Bo przed ciążą miałam nadwagę, więc jak zaszłam w ciążę to wiedziałam że przytyję. Ale jakie było moje zdziwienie gdy przez całą ciążę przytyłam niecałe 2 kg. W sumie to nikt nie wiedział z ludzi że w ciąży jestem do 7 miesiąca bo już wtedy zaczęłam mówić  A ciąża przebiegała prawidłowo. Ach... co ja bym dała by przy następnej ciąży tak było.

ja tezmam kilogramy sprzed ciazowe - corcia ma 4 miesiace. Smieszne jest to ze na dole mam wage 75 to bylo pare lat temu:) i wtedy nie bylam z tej wagi zadowolona heh.Musze obie zmienic ten suwak bo bedzie mnie wnerwial. Dzis waga u mnie 85,4 w ogole jestm uzalezniona od wagi:) codziennie ie waze i to jeszce po kupie by bylo mniej:) aha chodze 5 razy w tygodniu na silke( glownie zajecia- zumba dfwa razy, step i power bike) teraz 2 tydzien .i mam mini dukana ale na obiad mam duzo wegli bo karmie malutka nadal. wiec glownie na sniadanka jem jakies bialka- serek wiejski, jajka , jogurty, osttanio makrele wedzoba uwielbiam i bez chlebka.Moim celem jest do maja warzyc 75 kilo. :)

Ja jak mialam takie maluszki, to sama produkcja mleka wydobywala ze mnie ogromne kcal, ja nawet nic nie cwiczylam, chyba tylko jak wiecie nocne karmienie, dziennie i te niewysapnie.Ciagle kolysanie, pozniej juz byla hustawka,teraz smiac mi sie z tego chce bo moje male maja 7 i 4 lata, ale ja was rozumiem, chcesz schudnac aq tu wszyscy mowia nie odchudzaj sie.

mi rowniez podoba mie sie ten Avatar

niunia305

Przez ten czas  w ogóle nie jadłam słodyczy , żadnego pieczywa , makaronów ryżu ani żadnych kasz , ćwiczyłam ok 2 godzinki na steperku (rano i wieczorem) . Jadłam obiad ok 15.30 i wieczorek tak ok 18 jadłam jakąś marcheweczkę albo jabłko. I właśnie tak to zrobiłam , było to w wakacje i niestety od pażdziernika stoję w miejscu nie wiem co mam zrobić zeby dalej chudnąć już mnie to dobija i psychicznie i fiizyznie :(