Temat: Miesięczna dieta dla nastolatek:)

Zakładam ten temat dla dziewczyn w wieku 14-17 lat które pragną schudnąć:) Będziemy się odchudzały przez cały miesiąc i chwaliły się co tydzień rezultatami. Zaczynamy od jutra zapisywać się można przez cały czas. Ja kończę całkowicie ze słodyczami i zaczynam ćwiczyć. Jutro podam wymiary i wagę. Można podawać swoje diety.
jak u Was, dziewczynki??;p
 u mnie dobrze:)))
U mnie też dobrze;))
Pasek wagi
co tam zjadłyście z okazji TŁUSTEGO CZWARTKU.? ;D ja 4 krówki.! i wsio.!
ja nic takiego kalorycznego nie zjadłam dziś, tylko gryza faworka, bo w szkole sprzedawali, a że smażyła je moja przyjaciółka, to tylko dziaba ;)) i bardzo się cieszę z tego powodu:P
a i wypiłam cały duży sok marchwiowy prawie na raz;P miało jeszcze być na jutro, pojutrze, ale nie wyszło;d pękam normalnie xd

MUSZĘ SIĘ WYPISAĆ SŁOŃCA.!
TRZYMAM ZA WAS KCIUKI.!
Hej;) Jak tam u was? U mnie nareszcie jakieś sukcesy, udało mi się tydzień wytrzymać bez słodyczy, a tak wogule to zrobiłam sobie postanowienie na post że nie będę jadła i może się uda, zobaczymy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.