27 lutego 2011, 12:43
hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji
SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
Edytowany przez nackaa 27 lutego 2011, 12:46
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
17 listopada 2011, 19:35
kurcze mam ten sam problem w weekendy, ciągle jakieś bary, jakieś imprezy z %
, ale też się usprawiedliwiam że spalam te kalorie nabyte jak tańczę
Mam za sobą dziś 15 minut skakanki
Uff... pot się leje
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
20 listopada 2011, 11:48
przetrwałam piątek i soboteee
jestem z siebie dumna, to moje 2 najgorsze dni, w westii diety oczywiście
.
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
25 listopada 2011, 21:01
bardzo dobrze ;). czuje że waga mi spadała ;D, ale niestety na razie nie mogę się zważyć bo jestem przed @ więc wiadomo że będzie więcej, ajk będę po @ to dopiero wtedy zbadam swoją wage xD
A jak tam u Was .? U ciebie .? ;)
Edytowany przez Karennn 25 listopada 2011, 21:04
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
27 listopada 2011, 12:29
u mnie wszystko ok, wczoraj na imprezie wypiłam pare drinków ale nic nie podjadałam i dziś nadal kontynuuję dietę ;)))
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
28 listopada 2011, 17:07
ja też mimo sobotniej imprezy z małą ilością % dietę kontynuuję
Trzymaj się ;)
Edytowany przez Karennn 28 listopada 2011, 17:09
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
2 stycznia 2012, 12:19
hej, jak tam u was po świętach? u mnie do dziś +2kg, ale jak na ilości pokarmu jakie pochłonełam nie tak źle :P od dziś znów dieta, mam cel ---> 52kg do Wielkanocy, a do wakacji 50kg :)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
3 stycznia 2012, 16:50
ja mam ok. 64kg teraz ;D... w święta tez pochłonęłam tak dużo, ze aż dziw że mi sie bardzo nie przybrało ;p..... Od nowego roku znów jestem na diecie xD
ja chcę tak gdzieś do marca dojść do 60 kg xD, a do wakacji do 55 kg xD
Edytowany przez Karennn 3 stycznia 2012, 16:51