Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

dziewczyny właśnie wróciłam do domu iii.. no troche nie wyszło z tą moją dietą ;p wypiłam więcej niż chciałam (ale wszystkie drinki z cola light :P) i troche podjadłam - kawałaek tortu, troche sałatki ii niestety chipsów.. zle to taki jednorazowy wyskok. teraz przez niedziele zrobic sobie dzień oczyszczania czy poprostu wrócic do diety?

miej dzis jeść takie mini oczyszczanie ;) ale żebyś głodna nie chodziła i nie maiała napadu jutro ;)

moja dieta głównie opiera się na białku więc postanowiłam, że poprostu do niej wrócę, białko oczyszcza ;) mam troche wyrzuty sumienia ale niestety czasu nie cofnę, najważniejsze by teraz wrócic i trzymac się diety i nie odpuszczac sobie z powodu 1 wyskoku ;) mam nadzieje, że nie wpłynie to na moją wagę i za tydzień w niedzielę zobaczę 60-60,5kg ;) nie trace nadziei - wkońcu to tylko 1dniowy wyskok. pozatym oczywiście dziś więcej pocwiczę, wczoraj przed wyjściem też cwiczyłam ;d

ja po kilku kiepskich dniach już wróciłam na dobre tory. do majówek mam już tylko 3 tygodnie. chcałabym schudnąć z 4,5kg do tego czasu ale zobaczymy jak mi to wyjdzie.

kiiwi, ja tyle schudłamw ciągu ostatnich 3 tygodni więc jest to możliwe ;)) trzymaj się ;))

kiwi uda ci sie napewno a ja dziś dostałam @ eh;/ i tyle nauki ale bede ćwiczyć ;) dziś za 2 tygodnie wazenie i to już 2 miesiace bedą:D

ja mam dopiero 4 tydzień ;) ale dobrze mi idzie, pozatym spaliłam cwiczeniami wszystki kcal z soboty więc jestem z siebie dumna ;)

coco gratuluje:)

i jak tam dziewczyny? ;))

u mnie małpa narazie ok za tydzien od tej niedzieli co bedzie ważenie święta zbliżają się wielkimi KROKAMI ;d mam nadzieję że przez nie nie przytyje ogólnie jestem mega zmęczona :( wyszłam z domu o 7 a wróciłam w pol do 17 ;) ale nie jest źle:) a co tam u was?:) pozdrawiam wszystkie:)