Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
mniam mniam marzy mi się takie ciałko :)
Pasek wagi
już mam za sobą trzeci dzień a6w :D
Pasek wagi
oj mi też się marzy takie ciałoooo
Pasek wagi
mi też :D<3
zobaczycie będziemy miały taką figurę, ja w to wierzę .!

Chcieć to móc .!
Pasek wagi
"świetnie" się dziś spisałam: 10 ciastek, deser czekoladowy, kapuśniak na obiad i inne... <ściana> dobija mnie to że wcale nie mam silnej woli. w takim tempie to nigdy nie schudnę, ale postaram się jutro omijać kuchnię z daleka ;D 
Pasek wagi
kaloria164 nie łam się .! ja też miewam słabsze dni , ale się nie poddaje ;D... dasz radę .!
Pasek wagi

oj dłuuuugo mnie tu nie było.. ostatnio nie miałam zbytnio czasu pisac ale wracam . co do diety.. kompletnie mi nie idzie, mam doła, jestem wkur* i na skraju załamania . mam nadzieje, że od teraz będzie już tylko lepiej.. opracowałam sobie nawet własny jadłospis i od jutra mam zamiar się go trzymac. tylko żeby znów nie zawaliła .. trzymajcie się dziewczyny (przynajmniej wy) ;)

.coco. spinamy dupę i nie ma użalania się nad sobą! bo to ci w niczym nie pomoże.

ja dzisiaj na występy musiałam kupić ciastka, ale że było tam już za dużo słodkości to musiałam zabrać je do domu. Jeszcze mama mi pawełka toffi kupiła ( to mój ulubiony). Ale nie dam się i tego nie zjem, chociaż nie powiem, ochotę mam na to wielką.

Pasek wagi
jest, jest , jest mam kolejny kg mniej ;D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.