- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
27 lutego 2011, 12:21
Do 21czerwca tj. do lata pozostało nam 16tygodni i jeden dzień. ;d
(licząc od 1marca)
I właśnie przez te 16 tygodni.. PEŁNA MOBILIZACJA i.. RYWALIZACJA !
oczywiście tabelkowa ;>
15kg utraty przez ten czas uważam za realne.
dziś i jutro zapisy, od razu podajemy wagę startową !
Kolejne ważenie w każdy poniedziałek !
racjonalne jedzenie i ruch
przede wszystkim !
Zapraszam wszelkie zdeterminowane Panie ! (panów oczywiście też)
Wspierajmy się, rywalizujmy i dajmy sobie nawzwajem mocnego kopa w dupę!
UNIKNIJMY TEGO:
edit: Zapraszamy wszystkich, którzy jako datę do osiągnięcia jakiegoś celu założą pierwszy dzień lata :)
Podajemy wagę i cel jaki chcemy do tego czasu osiągnąć :)
Edytowany przez igreg 27 lutego 2011, 12:34
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
27 lutego 2011, 19:08
To ja też.
Waga - 78, docelowa - 65, wzrost - 166
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8
27 lutego 2011, 19:13
ja też chcę
waga :88 kg
do lata:73 kg
27 lutego 2011, 19:17
kiniaxx masz mój wzrost :)))
ile masz lat? xD
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2506
27 lutego 2011, 19:17
W takim razie i ja się przyłączę, choć z moim zapałem to szczerze obawiam się jak ta dieta będzie wyglądać....no ale trzeba wziac się w garsc,bo jesli tego nie zrobie to bede odkladac ta diete w nieskonczonosc i nigdy jej nie rozpoczne...a w moim przypadku to juz mniej wiecej rok tkwie w tym blednym kole i odkladam ciągle diete, o kilka dni, o tydzien, bo zawsze sa jakies okazje, imprezy, spotkania......ale koniec juz tego. W każdym razie moj wzrost to 165cm, waga 62kg, cel 47kg
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 190
27 lutego 2011, 19:19
To ja tez bym się z chęcią dołączyła do wspólnego odchudzania. Chce się pozbyć 10 -8 kg.. no i jak widać mój nick by tu pasował skoro do czerwca
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 190
27 lutego 2011, 19:20
no to tez podam dane
wzrost 160
waga 61
- Dołączył: 2010-12-15
- Miasto:
- Liczba postów: 6
27 lutego 2011, 19:26
Dołączę i ja
Wzrost 163 cm waga 67,5 do lata 53
27 lutego 2011, 19:42
o, pewnie! ja tez chce!
wzrost 168
waga 69
cel 55
w jaki dzien podajemy wage? mmm kocham rywalizacje tabelkowa!
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
27 lutego 2011, 19:58
W pierwszym poście jest napisane :D
W poniedziałki podajemy wagę ;) Czyli do jutra maksymalnie jakieś zapisy i uzupełnianie danych :)
20czerwca to także poniedziałek ;) wtedy już podamy wagę końcową, a 21 czerwca będziemy cieszyć się naszymi straconymi kilogramami świętując zwycięstwo i pierwszy dzień lata :D taaaak !!!