- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
27 lutego 2011, 12:21
Do 21czerwca tj. do lata pozostało nam 16tygodni i jeden dzień. ;d
(licząc od 1marca)
I właśnie przez te 16 tygodni.. PEŁNA MOBILIZACJA i.. RYWALIZACJA !
oczywiście tabelkowa ;>
15kg utraty przez ten czas uważam za realne.
dziś i jutro zapisy, od razu podajemy wagę startową !
Kolejne ważenie w każdy poniedziałek !
racjonalne jedzenie i ruch
przede wszystkim !
Zapraszam wszelkie zdeterminowane Panie ! (panów oczywiście też)
Wspierajmy się, rywalizujmy i dajmy sobie nawzwajem mocnego kopa w dupę!
UNIKNIJMY TEGO:
edit: Zapraszamy wszystkich, którzy jako datę do osiągnięcia jakiegoś celu założą pierwszy dzień lata :)
Podajemy wagę i cel jaki chcemy do tego czasu osiągnąć :)
Edytowany przez igreg 27 lutego 2011, 12:34
2 marca 2011, 22:39
u mnie z dietą słabo :/
ale oglądałam ciuchy na allegro i jest tyle rzeczy które chciałabym kupić na lato :(
muszę się naprawdę zmobilizować i zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo :(
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
2 marca 2011, 23:16
Już nie narzekajcie na tę grupę- na początku każda się deklarowała, że chce, więc założyłam, chociaż sama chciałam zostac na forum.
Tematy w grupie są trzy - jedzenie, pitolenie i tabelka.
I tak gadamy caly czas wlasciwie w jedzeniu wiec nie ma skakania ;)
Zapraszamy do udzielania się tam ;)
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
2 marca 2011, 23:18
Tak w skrócie to ja cały czas jęczę na zbliżającą się @ ;) No chodźcie - wtrąćcie się :)
3 marca 2011, 16:18
nieee mi jakoś ta grupa nie odpowiada :/ nie wiem czemu lepiej sie czuje na forum ..
- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 80
3 marca 2011, 17:19
Mogę sie też przyłączyć? ;)
Aktualna waga: 73 kg
Do lata cel: 58kg
Po 5 latach nieudanych prób diet.. Może tym razem dam radę?
- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 80
3 marca 2011, 17:19
Mogę sie też przyłączyć? ;)
Aktualna waga: 73 kg
Do lata cel: 58kg
Po 5 latach nieudanych prób diet.. Może tym razem dam radę?
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
3 marca 2011, 18:52
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13970 :)
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
6 marca 2011, 12:38
Jeżeli są dziewczyny , które się nie dopisały do grupy a bawią się dalej, niech jutro podadzą wagę.
Tabelkę opublikuję również tutaj ;)
Proszę o podawanie wagi wraz z numerkiem jaki był Wam przypisany w ostatniej tabelce ;) Będzie mi łatwiej.
Wszystkie dziewczyny zapisane do grupy wagę podają w specjalnym temacie tam utworzonym ;)
