- Dołączył: 2011-02-20
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 73
26 lutego 2011, 19:16
Cześć dziewczyny, jest tutaj dużo wątków oto taki mój, nowy dlatego że jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć do zakończenia roku szkolnego, jeśli są chętne osoby które chciały by schudnąć tak jak ja do wakacji zapisujcie się dziewczynki! co każdy poniedziałek będziemy chwalić się swoją wagą, nawet jeśli przytyłyśmy ;) ale tak być nie może, no no! ;) aby się zapisać trzeba.
1. Waga
2. Wzrost
3. Do jakiej wagi dążymy.
4. Jaką mamy motywacje.
5. Dlaczego chcesz schudnąć.
- A więc ja wypełniam jako pierwsza.
1. 66
2.1,64
3. 51
4. średnia ;) potrzebuje grupy!!
5. chce schudnąć dla samej siebie, dla swojej przyjemności
patrzenia na siebie i zadowolenia! :)
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 430
27 lutego 2011, 11:52
Tak powierdzam na 100% mam nadzieję że to mi pomoże, bo codziennie rano zaczynam od diety a wieczorem ją kończe, to już się robi chore... jestem Wiola :)
- Dołączył: 2011-02-20
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 73
27 lutego 2011, 11:54
hmn, ja nigdy nie stosowałam, żadnych diet. Teraz po prostu, chce przerzucić się na zdrową żywność. :) zacząć ćwiczyć i prowadzić zdrowy tryb życia.
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 430
27 lutego 2011, 12:02
Tak, ja też chcę tego samego, ale kiepsko mi to wychodzi
- Dołączył: 2011-02-20
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 73
27 lutego 2011, 12:03
oj, to nie dobrze ;) proponuje jeść co 2 godziny - słuchaj ale tylko tak, że jak zjesz np. jabłko czy ciastko.
następny posiłek za 2 godziny, albo pisz co jesz! przestraszysz się jak dużo tego pochłaniasz, albo tego co jesz
i się ograniczysz! to trochę na mnie działa ;) a no i najważniejsze tak w ogóle ;) wszystkie słodycze jakie masz.. pozbądź się
ich, nie będą one służyć ;) najlepiej jeść jabłka i ograniczyć jedzenie bananów są tłuczące.
Edytowany przez soluss 27 lutego 2011, 12:10
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 430
27 lutego 2011, 12:13
cięko u mnie jest mieszkam z teściami, teraz akurat pączki leżą na stole w kuchni, no ale dam radę, przecież tego chce :) w lipcu mam 2 wesela, nie chce wyglądać jak słonica :)
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
27 lutego 2011, 12:15
ja odchudzam się już prawie 2 miesiące no od 01.01.2011
robię sobie tak że zapisuje co jem i ile ma kcal i nie przekraczam 1000 ostatnio motywacja zaczęła słabnąć więc mam nadzieję że tutaj w tej grupie uda mi się dojść do celu :)
Edytowany przez helgusia69 27 lutego 2011, 12:15
- Dołączył: 2011-02-20
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 73
27 lutego 2011, 12:17
ajajaj, ja mieszkam z mamą ;) też zawsze coś wymyśli by mnie kusić.. często nie daje rady i po prostu to pożeram ;D teraz właśnie będzie robić obiad i nie będę nic jeść co prawda jadłam o 10 ale poczekam na ten obiad ;)
- Dołączył: 2011-02-20
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 73
27 lutego 2011, 12:19
O Sara gratuluje z tego co widzę, to już 10 kg za Tobą ;) masz się czym pochwalić, normalnie jestem z Ciebie dumna. ;)
miejmy nadzieje, że ja też dam radę. Trzymajcie kciuki.
27 lutego 2011, 12:33
to ja też! ;p
1. 72kg
2. 163cm
3. 50kg (ale ogólnie do niej dążę, nie że do końca czerwca czy coś)
4. silna ;p
5. chcę się czuć swobodnie
nie jem słodyczy, niczego ponad programowego, od jutra a6W, pompki (mało, ale cóż ;d) - to wszystko co robię ;)