Temat: 4 miesiące i 15 kg mniej ;) grupa wsparcia.

Cześć  dziewczyny, jest tutaj dużo wątków oto taki mój, nowy dlatego że jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć do zakończenia roku szkolnego, jeśli są chętne osoby które chciały by schudnąć tak jak ja do wakacji zapisujcie się dziewczynki! co każdy poniedziałek będziemy chwalić się swoją wagą, nawet jeśli przytyłyśmy ;) ale tak być nie może, no no! ;) aby się zapisać trzeba.
1. Waga
2. Wzrost
3. Do jakiej wagi dążymy.
4. Jaką mamy motywacje.
5. Dlaczego chcesz schudnąć.

- A więc ja wypełniam jako pierwsza.

1. 66
2.1,64
3. 51
4. średnia ;) potrzebuje grupy!!
5. chce schudnąć dla samej siebie, dla swojej przyjemności
patrzenia na siebie i zadowolenia! :)
A pewnie ;)

1. Waga - około 58
2. Wzrost - 163
3. Do jakiej wagi dążymy. - 50kg
4. Jaką mamy motywacje. - taką średnią, zobaczymy po kilku dniach
5. Dlaczego chcesz schudnąć. - dla siebie :)


widzę, że nie jestem sama - bardzo się cieszę! razem raźniej ;)
1. Waga - 101 kg
2. Wzrost - 172
3. Do jakiej wagi dążymy. - 65 kg
4. Jaką mamy motywacje. - mocna
5. Dlaczego chcesz schudnąć. - dla samej siebie, dla komfortu psychicznego

Pozdrawiam kochane ;)
o jest dobrze ;)  jejku, jak się cieszę, że jesteście ze mną!
175-6 nigdy nie wiem,50 kg i chce utrzymac: tego wam zycze po schudnieciu,efekt jojo to masakra, mozna podupasc psychicznie

1. 53,7

2. 1,61 (?)

3. 42-44

4. Pon-czw. baardzo duza, ale jak przyjezdzam w pt do domu to pomimo motywacji odczuwam totalny brak silnej woli i nadrabiam wszystko co schudlam ;(

5. Chce schudnac zeby:

- nie miec kompleksow podczas kupowania ciuchow

- nie miec wyrzutow sumienia za kazdym razem kiedy cos zjem

- nie wstydzic sie zalozyc któtkiej sukienki

- z uzmiechem patrzec na wage i w lustro

- w koncu poczuc sie atrakcyjnie!

tak właśnie, tego najbardziej się boję..
na diecie jest sie cale zycie!
no właśnie, muszę przerzucić się na zdrową żywność i zacząć wszystko na nowo ;)
ze słodyczy przerzucę się na warzywa i owoce, i dużo dużo ćwiczeń :] już w każdy poniedziałek będziemy się
chwalić swoją wagą.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.