Temat: Szukam osób,ktore chcą schudnąć:))))

witajcie ! Jestem swierzo upieczona mama która ma do schudnięcia ładnych pare kg(77---cel 60). Jeżeli masz ochotę dołączyć sie i wspólnymi siłami motywować do działania ZAPRASZAM ❤❤

Pasek wagi

ja sobie na dziś rozgotowalam niestety brokuła. Średnio smaczny ale czas fo zjeść więc korzystam z chwili spokoju i jem. Głowa nadal boli. Kawę zrobiłam może to coś da. 

Pasek wagi

moze migrenę masz

już mi koleżanka z biura to sugerowała. Nigdy nie miałam a przynajmniej tak mi się wydaje. To się może tak po prostu przypałętac do dorosłego człowieka? 

Pasek wagi

Tak. Jeżeli tabletki nie pomagają i sen to coś jest nie tak. Przy dłuższym bólu najlepiej udać się do lekarza po odpowiednie tabletki. Nie ma co się męczyć jeszcze kiedy się ma pracę na głowie i inne sprawy. 

oto co znalazłam na moim kawałku stołu po powrocie z obchodu

Pasek wagi

Mmm. Zjesz? Dobre te surowe brokuły <3

nie tusze nawet. Jem grzecznie swój obiad. A o 15 się zmywam więc dam radę.  

Pasek wagi

nosz kur. Nie wiem co się dzieje że mną :) Ciągle chce słodkie. Zjadłam zamiast kolacji jabłko i marchew i trochę lepiej. Niech ten dzien się skończy. Jak dobrze, że w domu nic nie ma słodkiego. Chwała za to 

Kurcze za mna tez dzisiaj caly dzien slodkie chodzi :(

Pasek wagi

wlazlam na stepper dziś. Po 20 minutach odpadlam.  Nogi mnie bolą i stopy. Podobno stalilam wto kcal. Dobre i to. Odkurzyc jeszcze muszę i pranie rozwiesic i zakupy rozpakowac. Jak uda mi się to wielkie osiągnięcie to poleze w wannie. Na 19.15 się umowilam do kosmetyczki. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.