22 lutego 2011, 17:39
Hej Zaczynam diete 1300kcal-1500kcal od jutra;) Dołączy ktoś;> Napewno razem Nam się uda, tylko musimy się wspierać!
Moja Waga to 56,2 i nadal rośnie.. wzrost:165cm cel: 50kg.
Edytowany przez Wojowniczkaa 22 lutego 2011, 17:40
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 212
22 lutego 2011, 22:20
Pisz pisz ;) Chętnie posłuchamy :)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
22 lutego 2011, 22:25
w sumie to ja też bardzo chętnie. moja grupa wsparcia padła, może tu będzie tak samo dobrze ;))
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
22 lutego 2011, 23:11
ja jutro na śniadanko planuję jogurt z otrębami,błonnikiem kakaowym i ziarenkami ;) i owoce-banan,kiwi,jabłko,pomarańczko.Zaszalałam właśnie na twisterze i steperze i padam .Dobranoc,do jutra :)
22 lutego 2011, 23:20
Ja z kolei planuję 100g "Zdrowego błonnika" i Jogobelle light małą
23 lutego 2011, 00:01
No dziewczyny-oficjalnie zaczęła się dietka z Wami.
Zrealizujemy swoje cele, co nie? No jasne, że tak!
![]()
23 lutego 2011, 00:24
Hej :*:* moge się dołączyć? Waga teraz cos ponad 57 kg cel 50 kg. Dietka 1300kcal :D + ćwiczonka (tylko nie wiem jakie)
23 lutego 2011, 07:06
Jasne:) Każda/y chętna/y może dołączyć.
Wiecie wstałam z takim przekonaniem że mi się uda ta dieta!
![]()
Już od rana na stole słodyczy ale jakoś nie mam na nie ochoty;] Ide na śniadanko.
I Co myślicie o tym żeby załozyć grupe?
- Dołączył: 2010-06-25
- Miasto: Majorka
- Liczba postów: 333
23 lutego 2011, 09:14
Też bardzo chętnie się przyłącze. ; )
Chce zacząć dietę 1400 kcal . Chudnąć zdrowo i trwale .
Wzrost - 173 cm.
Waga - 69 kg.
Cel - 62 kg.
23 lutego 2011, 13:37
Ups... 500kalori zostało do 20.!;/ Zjadłam:
2 jabłka -150kcal
2 kromki chleba z szynką -250kcal
inne owoce-150kcal
2 kromki chleba z szynką-250kcal...;/Musze jakoś dać rade..
Edytowany przez Wojowniczkaa 23 lutego 2011, 13:37
23 lutego 2011, 13:44
2 kromki chleba z szynką to aż 250kcal? Nie wydaje mi się... Bynajmniej ja zawsze liczyłam mniej, a na ilewazy też jest niższa kaloryczność chleba
I tak widzę, że nikt się nie wypowiada a propos grupy, to ja pierwsza o tym wspomnę-moim zdaniem to bardzo dobry pomysł...
![]()
