Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do wiosny! 4-tygodniowa akcja ;) 21.02-21.03! 4-5 kg w 4 tygodnie ;) Kto ze mną? ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 09:24

Zapraszam do wspólnego zrzucania kilogramów ;) Wyszczuplijmy się do wiosny ;) Zasady grupy: WSPARCIE (przede wszystkim ;)). Wagę i BMI podajemy co poniedziałek ;) Dopisujcie się ;) Dzisiaj wieczorem zrobię tabelkę ;) Zapraszam! ;)
Zdjęcie użytkownika kati24s

kati24s

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: ---
  • Liczba postów: 2970

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 09:29

to ja sie dopisuje ;)) waga jak na pasku, bmi 23,09.,  wzrost 167cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kati24s 21 lutego 2011, 09:49

Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 09:41

dołączam :-)

wreszcie mam stały dostęp do netu i mogę znowu działać w jakiejś grupie :-)

waga 92,4
wzrost158
bmi 40
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cytrynka.19

cytrynka.19

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 09:49

ja też chętnie dołączę :)
waga 75 kg
wzrost 168 cm
BMI 26,6
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 09:52

Tez dolaczam:)
Waga 64.9kg
Wzrost 176cm
Bmi 20.95
Zdjęcie użytkownika flock

flock

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 10:07

Dołączam

wzrost 163
waga 55,6
BMI: 20,9

metoda: Dukan + 6 x w tygodniu ćwiczenia na precorze

Chcę schudnąć do ok. 50kg ale nie zależy mi strikt na wadze a na wymiarach, uda, biodra i pupa - mniej tłuszczyku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majka12021

majka12021

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 10:16

ja też dołączam

wzrost 168
waga 61,8
BMI 21,90

cel 56
Zdjęcie użytkownika nati0287

nati0287

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 450

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 10:39

ja tez sie dolączam ;)
waga 67,2
wzrost 170
BMI 23,53

cel 60 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrycja091

patrycja091

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 10:46

ja też dołączam:) może wreszcie się jakoś zmobilizuje :)

wzrost: 158
waga:74
BMI:29
Zdjęcie użytkownika joaflo86

joaflo86

  • Dołączył: 2008-05-01
  • Miasto: Małe Trójmiasto Kaszubskie
  • Liczba postów: 4050

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 15:08

wzrost160                                     
waga 76,1
BMI 30,08
Chętnie dołączę, a czemu nie...;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.