© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2017, 09:40
Witam,
Kto chciałby razem ze mną od dziś rzucić nałóg jedzenia/obżerania się słodyczami lub w ogóle jedzeniem? Cierpię na kompulsy od lat i może wspólnie z innymi będzie mi łatwiej je rzucić.... Chciałabym stworzyć grupę wspierających się wzajemnie każdego dnia w postanowieniu jedzenia 3,4 lub 5 zdrowych posiłków każdego dnia bez ciągłego podjadania lub opychania się jedzeniem. Wytrzymuje na zdrowym jedzeniu zawsze tylko 3 max 4 dni i chciałabym wreszcie zrobić to na stałe, przestać jeść emocjonalnie i ciągle myśleć o jedzeniu, kolejnym posiłku.... Kto zaczyna dziś ze mną i codziennie będzie zdawał relacje jak zdrowo dziś jadł?
Edytowany przez Monic6241 14 lutego 2017, 09:40
15 lutego 2017, 07:04
To ja zapraszam do grupy, bo jest ona zamknięta. Przy 20 osobach zapewne lista zostanie całkiem zamknięta.
15 lutego 2017, 07:58
Hej, ja też chce dołączyć, meczę się już od niedzieli.
15 lutego 2017, 09:23
i ja się chętnie dołączę! tak jak Ty jestem w stanie 3 dni wytrzymać an diecie, a potem obżarstwo!
15 lutego 2017, 09:40
U mnie najgorszy jest fakt, że potrafię cały dzień być na diecie, a wystarczy że obudzę się w nocy i zawsze coś podjem słodkiego. Byłam nawet u dietetyka,kazała mi wszystko wyrzucić z domu albo schować żeby słodycze były niewidoczne. Niestety skutkuje to na krótko. Poza tym mój głód pojawia się już od obiadu - zjem obiad i zaraz po nim zjadłabym coś słodkiego, to jest bardzo silne uczucie.
18 lutego 2017, 20:51
oj,to ja sie dołączam! Poprostu jestem uzależniona od słodyczy a i lubię podjadać. Najdłużej wytrzymałam bez słodyczy dwa tygodnie i było fajnie bo czulam sie lekko, dobrze mimo że ciągle myślałam o słodyczach a czekolada śniła mi się po nocach!!! Dołączam do was. :-*
23 lutego 2017, 16:51
witam, ja również chciałabym dołączyć do grupy
