Temat: Insulinooporni i niedoczynni razem łatwiej

Witaj Tereenia 

Ja wczoraj miałam dzień lenia, normalnie nic mi się nei chciało, nie wiem czy to hormony (środek cyklu), czy dlatego że zjadłam makaron (durum), który mówią że można jeść, czy też taki dzień :D No i dopadło mnie podjadanie (fakt zdrowe, ale zawsze) i waga zaraz w górę oczywiście :D Nic kopnijcie mnie porządnie w tyłek, aby on się ruszył :D

Mój endokrynolog wychodzi właśnie z założenia, że najważniejsza jest dieta i przy odpowiedniej diecie metformina nie jest nikomu potrzebna. Przy czym akurat co do diety, to o ile poprzedni endokrynolog mówił, że przy niedoczynności nie ma żadnej specjalnej diety, to obecny uważa, że powinnam odstawić całkowicie, glutem, nabiał, kurczaki i całą masę innych rzeczy. Przyznam się, że akurat do tego się nie stosuję skoro nie miałam robionych testów na nietoleracje.

przy neidoczynnosci owszem nie ma specjalnej diety ale przy Hashimoto juz tak, ale moj endo tego nie potwierdza. Wielka40 durum mozna? ja nie moge

Terenia ja zauwazyklam ze nie jadajas glutenu chudne gdy zjem waga wariuje, wlasnie zaczleam znowu sie ograniczac, moja siostra stosujac ta diete wykluczajac produkty zmniejsyzly jej sie przeciwciala

Wielka, pisałaś, ze masz dietę vitalii. A stosujesz się do niej w całości czy modyfikujesz? Ja też ja mam i kompletnie mi nie służy  

i tu nie chodzi o nie tolerancje jako takeigo glutenu, tylko ze cialo myli gluten z tarczyca i swoja tarczyce niszczy, gluten tot aki czynnik zaplany mozna powiedziec ktory najlepiej jest wyeliminowac

MamaJowitki, u mnie też hashimoto. No właśnie jest mnóstwo opinii. U mnie pół rodziny ma Hashimoto i większości endokrynolodzy mówią, że mają brać leki a dieta normalna. I bądź tu mądry :-(  Planuję porobić testy na nietoleracje pokarmowe i wtedy odpowiednio zadziałać. I mnie źle działają węglowodany jedzone samodzielnie i wieczorem. Dlatego też mam duży problem z dietą vitalii.

nietolerancja niewiele Ci da, zaden lekarz tego nie potwierdzi ale wiele osob stosuje i ma sie lepiej, hashi mam ja , siostra i mama,

moja siostra bardzo duzo czyta, mieszka w stanach tam podejscie lekarzy jest zupelnie inne od nas, oni wrecz tam zalecaja stosowanie diety. ja poki co z nabialu nie rezygnuje ale odstawilam gluten kukurydze i soje oraz ziemnia, bataty natomiast mozna plus dieta o niskim ladunku glikemicznym ze wzgledu na IO

No tak ale ja juz mam tarczycę wyciętą i w sumie nie ma już chyba czego niszczyć... Przynajmniej tak to sobie tłumaczę. Wcześniej o tym, że gluten jest zły przy hashimoto nie wiedziałam, dowiedziałam się dopiero po wycięciu. Nie bardzo znalazłam coś w sieci jak się mają zalecenia przy niedoczynności i hashimoto po wycięciu tarczycy.

Dietę o niskim ładunku glikemicznym staram się stosować. Ziemniaków nie lubię więc od dawna ich nie jem. Kukurydzy w sumie też, może z raz w roku się trafi. Soję staram się eliminować.

hmm , w sumie to nei wiem jak, ale skoro mas hashi to przeciwciala sa dalej u Ciebie w organizmie, ja bym sprobowala ja zastosowac, nie zaszkodzi a moze sie poczujesz lepiej :)