Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 52, 16.01-19.02.2017

Dziewczyny wróciłam do świata  i wrzuciłam podsumowanie IV i V tygodnia, nad generalna jeszcze siedzę. Jutro poczytam co się działo przez te dwa tygodnie i już będę na bieżąco 

Czas wreszcie się przywitać :)

Mam na imię Alicja i odchudzam się odkąd pamiętam. W punktowej rywalizacji jestem któryś raz. Ostatnio, na skutek posterydowych problemów ze stawami nie dociągnęłam nawet do końca... Zajadałam smutki w wymuszonym bezruchu i wstyd mi się było do tego przyznać. Tym razem się nie dam Ze zdrową dietą, nie mam większych problemów - jako jaroszka, kochająca wszystko "zielone", pełnoziarniste i naturalne - krzywdy sobie jakościowo nie robię. Gorzej z ilością - tu potrafię zaszaleć, a w chwilę po posiłku "dobić" się michą owoców. Z ruchem nie ma problemu - kiedy nie ma śniegu - wtedy sezon rowerowy trwa cały rok (mam na myśli konkretne trasy, nie dojazdy do pracy oczywiście :) Gorzej, gdy ulice pokryte naprzemiennie bryją i zlodowaciałą skorupą, a ja muszę wymyślać inne formy aktywności. Pocieszam się jednak, że wiosna coraz bliżej

Aktualnie pokonuję wirusa grypy, więc jedynie za dietę mogę zbierać punkty, ale od przyszłego tygodnia dołożę coś jeszcze :)

I tyle o mnie póki co. Fajnie, że znów zebrała się prężna i zmotywowana ekipa :)

Savanno, Omoniczko - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Świętujecie razem? 

Hej myfonia :)

Dziewczyny u mnie idealnie, poki co same dyszki, ale  na podium raczej nie startuje bo w weekend strace sporo punktow. W sobote jedna babcia, a w niedziele druga. Ktoś pisal, że naklada salatki, a u mnie w rodzinie jest tak że jak kawa to kawa plus same ciasta itd a inne dania pozniej. A nie lubie zupelnie nic nie wziac i nie sprobowac bo raz ze babci bedzie przykro, a w ogole to udalo sie komus kiedys odmowic babci?! a dwa to nie lubię się nikomu tłumaczyc i zwracac uwagi na siebie i sluchac komentarzy typu ---> "ooo odchudza sie, od jednego nie przytyjesz" itd ;p nie lubię byc pozniej pod obserwacja. Może gdybym miala nadwage lub wiecej do zrzutu to byl odmowila kategorycznie, ale skoro nie jest calkiem najgorzej to poczestuje sie u tej babci czyms dobrym, trudno. Najwyzej osiagne cel troszkę pozniej. Myśle ze wystarczy ze zachowam umiar, ale postaram sie zeby w calodziennym bilansie sie w miare zgadzalo.

Sweety co racja to racja,  babci odmówić się nie da ;-) Już ona dopilnuje żeby człowiek zjadł wszystko.  Ja już nie mam babć niestety ale pamiętam wszystkie smakołyki... 

Trzeci dzień bez slodyczy,  jutro będzie kryzys, u mnie to standard. Obym przetrzymala weekend. 

Hey sweety 

Zgadzam się z teorią "babciową" :) Trudno odmówić, jak ktoś przygotowuje pyszności od serca. W przypadku mojej kochanej babci, mogą to być pączkiiiii, śllllllurp, takie dobre.

Winnie, a skąd ten kryzys "dnia czwartego"? Może przygotuj zawczasu jakieś suszone, słodkie owoce i orzechy. Na mnie to czasem skutecznie działa Parę włoskich plus dwa daktyle i zamuła aż miło 

Myfonia nie wiem skąd,  ale zawsze tak mam, po trzech dniach śnią mi się slodycze a w czwarty i piąty drze na słodkie jak diabli.  Potem jest już łatwiej. Orzechy i suszone morele już przygotowane :-) 

faina ja bardzo lubie cwiczyc z Mel B, ale zawsze lacze ja ze Skalpelem i dorzucam jeszcze Tiffany na boczki czesto. Tiffany ogolnie mnie rozwala i cwicze z wielkim bananem na twarzy, co nie zmienia faktu, ze zawsze na poczatku mam po niej zakwasy w tychze boczkach. Mel B i Skalpel polaczone ze zdrowym odzywianiem swojego czasu pozwolily mi do dojscia do najlepszej sylwetki jaka do tej pory osiagnelam w doroslym zyciu, takze akurat te cwiczenia mi mocno pasuja.

myfonia zdrowka i zbieraj sily, zeby dolaczyc do zmotywowanych wojowniczek 

winnie wywal wszystkie slodycze dzis, zeby w te dwa dni Cie nie kusily! 

sweety pierwsza zasada Dnia Babci i Dziadka brzmi ´Dziadkom nigdy sie nie odmawia´  sprobuj zachowac umiar, ale ja jak u nich jestem, to zawsze poplyne. Taaaakie pyszne rzeczy zawsze sa, ze potem dopiero bym miala wyrzuty sumienia, ze zrobilam im przykrosc i sama nie sprobowalam. Nie mozna dac sie zwariowac. Slodycze tez sa dla ludzi, a od paru ciastek czlowiek od razu nie przytyje jesli zaraz wroci na dobre tory. Takze smacznego i nie miej wyrzutow sumienia 

dziewczyny, moje oko na Was patrzy!

Pracuje 8-18.30 do soboty a po robocie trening i padamy na ryjki, ale jestem z Wami! Nie poddajemy sie, walczymy! <3

Trzymajcie sie!

A ja mam jeszcze do wypicia 0,5 l wody. Pewnie bym sobie darowała, gdyby nie to, że tylko tego mi brakuje do pięknej 10 ;-) No i balsamu, ale to za chwile się zrobi :P