Temat: Od -10 kg mniej od 17.02 do 17.06. Zapraszam :)

To ja tez chętnie dołączę, choc przy dwójce małych dzieci mam mało czasu na ćwiczenia, ale mam nadzieję, że w grupie będzie mi sie łatwiej zmobilizowac do przestrzegania diety i do ruchu. Moja waga to 90 kg przy wzroscie 170.

 

hej ja też chetnie się dołączę

Mysle ze te wszystkie punkty to calosciowo codziennie, oprocz tych warzyw i owocow, ktore raz na tydzien mozemy punktowac, dobrze zrozumialam?

65 kg 

To jak to będzie z tymi bilansikami ?? Autorko nasza kochana powiedz:) AAAA ja nie mam centymetra krawieckiego :D i co ja pocznę?? Mogę wstawić teraz wymiary jakie mam w pamiętniku ?? zapisane miesiąc temu ?? Następne mogę dopiero wstawić za 2i pół tygodnia bo jadę do Pl i tam to posiadam hehehe A tu w Niemczech to nie wiem nawet gdzie co jaki sklep itd hahaha :D Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie za to

AAA i jeszcze jedno będziemy tu pisać na forum te nasze poczynania czy jakąś już piękną grupkę stworzymy i tam będziemy wszystko dawać ??

I ja też !
76 kg, 174 cm

ja proponuje zostac przy forum niz tworzyc grupe....grupy szybko sie rozwalaja z tego co uczestniczylam

aaaaa przekonałyście mnie, jednak do Was dolącze:D u mnie sprawa wygląda nastepująco wzrost-165cm, waga-62kg, chciałabym na początek schudnąć do 50kg, a potem zobacze czy mój wygląd mi odpowiada i zdecyduje co dalej. Wymiary podam jutro jesli to nie będzie problem. Nie wiem też jak to u mnie będzie z ćwiczeniami, ponieważ jestem w gronie tegorocznych maturzystów niestety.....a moja wiedza jest na tragicznym poziomie, dlatego nie wiem czy znajde czas na ćwiczenia...zobaczymy, w kazdym razie myśle że nawet jeśli mialbym prowadzić samą dietkę to będzie mi raźniej z Wami;D

66.5 kg  
164cm