Kup dietę
Zaloguj się

Temat: odchudzamy się od 14.02

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 23:13

Witajcie !!!! :)
słuchajcie co wy na to ? jak razem zaczynamy odchudzanie od jutra ? :>
chcę stworzyć grupę :) będziemy się razem wspierać i motywować :) czy ktoś jest chętny ? :) Zapraszam

piszcie swoją wagę poczatkową obecną i cel oraz wzrost :)
CZekamy do godziny 12:00 !!!!

Edytowany przez O.N.A.. 14 lutego 2011, 10:51

Zdjęcie użytkownika Merve

Merve

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 08:56

Ja też chcę :)

Waga: 79

Cel:  65

Wzrost:  174

Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:15

No to i ja :)

początkowa: 75,5kg
obecna: 67,5kg
wzrost: 180 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika silviucca

silviucca

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:20

Akurat od dzisiaj postanowiłam się odchudzać patrze na forum, a tu taka niespodzianka:) to ja też się przyłączam:)
początkowa: 64 kg
obecna: 63 kg
cel: 58 kg
wzrost:170 cm
Zdjęcie użytkownika wielkolud77

wielkolud77

  • Dołączył: 2008-12-29
  • Miasto: :)
  • Liczba postów: 3683

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:31

Ja tez chetnie sie przylacze :D

Początkowa - 74

Obecna - 72,4

Cel: - narazie 65

Wzrost 170

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elamela.gd

Elamela.gd

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:38

też dzisiaj zaczęłam

wzrost  162 cm

waga dzisiaj 90,6 kg

cel I 83 kg

 

Zdjęcie użytkownika tyna88

tyna88

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 655

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:42

ja też się dołącze, bo ostatnio bardzo kiepsko u mnie z dietą :(

waga początkowa 84,7
waga obecna 69,5
waga wymarzona 58
wzrost 169

pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Viktoria1975

Viktoria1975

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 290

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:45

Dzień dobry wszystkim :) Ale się zagęściło :) Fajnie!
Wiecie ? Nie pamiętam, kiedy miałam taką motywację. Oby się utrzymała :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MeGgY87

MeGgY87

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Baba
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:45

Chętnie dołączę:
waga początkowa: 96 kg
obecna : 79.4 kg
cel: 65
wzrost 171 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Haren

Haren

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:54

hej. też jestem tu od dzisiaj, i chętnie bym sie do was dołączyła.
 Miałam od dziś sama zacząć ale w grupie będzie lepiej i więcej motywacji :)
także jak bym też mogła prosić o zaproszenie:)

waga:75
wzrost: 166cm
waga docelowa: 55kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Haren 14 lutego 2011, 10:23

Zdjęcie użytkownika Grubaska44

Grubaska44

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 10:08

ja tez chce się dołaczyc!:D

Waga: 65
Wzrost: 161
Cel: 49
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.