Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

No ja tak zrozumiałam. Ale w sumie na logikę po co wracać do I fazy skoro II faza to też faza odchudzająca. Jak tak będziemy robić to całe życie będziemy to na I to II fazie:) Ja nie robie I:) Ale dycyzja należy do Ciebie:) Mnie jest łatwiej uchronić się przed zakazanymi rzeczami jeśli mogę zjeść jabłko (poza tym to sporo witaminek, a ja nie przyjmuję żadnych suplementów). Zobaczę jak będzie się zachowywał mój organizm z tym jabłkiem i kromką chleba dziennie. Jeśli nic nie będzie się działo to zacznę myśleć co zmienić:) 

Ja zrobię kilka dni, niech zejdzie ze mnie ta 'opuchlizna', a potem jak wcześniej - owoc i owsianka w ramach węgli.
A z tym, że całe życie będę na diecie, już się pogodziłam. :D

Kazdy jest całe zycie na diecie z tym, ze jedni na zdrowej inni na mniej zdrowej:) To pisz jak efekty:) Czy szybko Ci schodzi waga:) ja się zważę w środę rano. 

Będę się na pewno kontrolować, mam nadzieję, że szybko będę się też mogła pochwalić powrotem do tej paskowej. :)

Ps. a te racuchy na które dawałam przepis są pyszne! Ja go trochę modyfikowałam bo robiłam z jabłkiem i bez miodu, do tego wymieszałam mąkę orkiszową i pszenną 1850, dałam zdeeecydowanie mniej oleju ale i tak wyszły super, sycące i bardzo dużo, cała rodzina jadła i jeszcze zostały. :)

te placuszki wyglądają fantastycznie ale znając siebie to nie zatrzymam się na jednym tylko zjem wszystkie także narazie nie bedę ich próbować:)

a ile takie placuszki mają kcal mniej więcej??

Z tego co obliczałam jeden ma około 40 kcal. :)

hmmm no to malutko:) może jednak się skuszę:0 Ale nie w tym tygodniu:) Chyba, że na weekend:) Dziewczyny a jak z Waszymi ćwiczeniami?? Mówiłyście, że od II fazy bedziecie ćwiczyć i jak?? Robicie coś?? Ja chciałam pochwalić a6w:) Nie robię codziennie a mięśnie są zdecydowanie mocniesze i brzuszek taki twardy nawet przy niespiętych mięśniach:) Nie zauważyłam żeby jakoś specjalnie oddziaływały te ćwiczenia na tłuszczyk ale mięśnie naprawdę rewelka:)

U mnie stepper + brzuszki. :) Na nogi i pupę stepper pomaga, ale po brzuszkach nie widzę efektów..

Cieszę się źe podzielacie moja opinie o nie wracaniu do I fazy ;P