Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Heh, ale ja wiem, że zawsze znajdę w sobie coś, czego nie będę akceptować, bo już tak mam - niska samoocena. ;)
Nie stoję godzinami przed lustrem i się nie załamuję, po prostu wiem, że może być lepiej i do tego dążę.

Macie jakiś pomysł na danie z czerwoną fasolą? Zjadłam dziś na kolacje pół puszki z tuńczykiem ale mocno ją czułam co mi trochę przeszkadzało. :( Jednak chyba najbardziej pasuje mi ona w postaci ciasta fasolowego. ;)

orange ale pomyśl sobie, że samoocenę tak jak ręce, brzuch i pupę można ćwiczyć ;)

Ja na studiach ubierałam się w ekstra ciuchy, zabierałam koleżanki i flirtowałyśmy z facetami w klubach...oczywiście, do niczego to nie prowadziło, po prostu miła rozmowa, ale jaki człowiek ma humor jak wie, że się komuś spodobał ;)

A teraz te flirty testuję na moim narzeczonym i nie jest to już może takie wyzwanie, ale zawsze :D

Aha - co do węgli, to ja w tym tygodniu zjadłam w sumie 4 jabłka i pół torebki ryżu brązowego (który jak wyczytałam w książce SB ma wyższy IG niż parboiled, więc w końcu nie wiem który mam kupować) i wygląda na to, że zleciało mi 0,7 kg ;) nie wiem jak to jutro będzie bo dziś rano najpierw było 66.5 a potem jak weszłam drugi raz to 67.0, ale na wszelki wypadek jutro wejdę tylko raz...

Ładnie spadasz. :)
Ja jednak zostanę przy moim planie, we wtorek jabłko, w czwartek owsianka. ;)

A wiecie może, czy dozwolony jest makaron z mąki pszennej durum?

Dozwolony ;)

dziewuszki moje kochane:) Ręce to zawsze był mój drugi kompleks zaraz po biodrach i nogach. A moze nawet przed nogami. Zawsze się ich wstydziłam i patrzę z wielką zazdrością na dziewczyny którym nic nie dynda. Właśnie dlatego próbuję coś z nimi robić i dlatego zwracam uwagę na kobiece ręce:) A dzisiaj była totalna klapa z dietą. Gorzej niż dzis jeszcze nie było. I dzisiaj mam juz wyrzuty sumienia, że tak sobie pofolgowałam. Mam nadzieję, że nie odłoży mi się to w postaci tłuszczu, w sumie nie przekroczyłam chyba 1500kcal i ćwiczyłam dzisiaj i dużo chodziłam. Ale tak się objadłam słodyczy, że aż wstyd pisać:( Chyba mam mega kryzys dietowy:(  

Hmmmm, objadłaś się słodyczami ale nie przekroczyłaś 1500? :P Cud nad Wisła :P
Ps- nie martw się i najważniejsze- jutro już bądź grzeczna zamiast myśleć- mogę zjeść tego pączka skoro i tak jestem/byłam/będę gruba bo zawaliłam dietę.... NIE MOŻESZ :)

Selmii u mnie podobnie, trenowalam pilke reczna i byly miesnie, po miesniach zostaly mi muly i okropnie to wyglada :/ a na silownie jeszcze nie pojde bo sie wstydze

> zamiast myśleć- mogę zjeść tego pączka skoro i tak
> jestem/byłam/będę gruba bo zawaliłam dietę....

oo, moje odwieczne myśli przy tym jak mnie łapał kompuls.

Ja też wiem jak to jest bo w swoim czasie chudłam głupio, bardzo głupio nawet. I kosztowało mnie to mnóstwo zdrowia, energii i czasu by nawrócić się na właściwą drogę i myślenie (ponad półtora roku ;P) dlatego chyba tak reaguje jak narzekacie na te swoje łapki ;) W każdym bądź razie- głowa do góry :)

PS- KochamSiebie- podoba mi się Twój nick ;)